azk4.com

Jeruk nipis dapat mengusir ketombe secara alami

2011-10-18T10:42:00.004+07:00

Ketombe...
Hem, sudah gak asing lagi yah dengan ketombe ini. Karena ketombe bisa terjadi pada semua orang.

Rasa gatal membuat seseorang tidak nyaman dengan ketombe tersebut. Belum lagi kalau yang putih-putihnya rontok haduuhh.. Bt deh. Mana pake baju hitam lagi hihihi... malu dong....

Barusan aja browsing tentang gimana sih ngilangin ketombe secara alami?

nah, ternyata di dechache membahas tentang jeruk nipis. Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe.

Arthur S Simon, dokter spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Pertamina, Balikpapan, Kalimantan Selatan, mengatakan, jeruk nipis dapat melunturkan minyak (sebum) di kulit kepala. Dengan begitu, habitat atau tempat bersarang jamur yang merugikan pun dapat dikurangi.

Selain bisa mengendalikan sebum di kepala, jeruk nipis juga bisa memberikan efek segar dan nyaman, terutama bagi kepala berketombe yang kerap dihinggapi rasa gatal. Buah yang kaya dengan kandungan vitamin C ini juga bisa membuat rambut tampak sehat dan cantik berkilau.

Cara penggunaannya tidak sulit. Sebelum keramas, usapkan irisan jeruk nipis atau perasan jeruk nipis pada kulit kepala, terutama di daerah berketombe. Diamkan sekitar 15 menit sebelum membasuh dan berkeramas.

Dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Cipto Mangunkusumo, Eddy Karta, juga merekomendasikan penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Menurut Kim, sudah banyak tea tree yang dijual dalam bentuk kemasan jadi sehingga penerapannya lebih mudah.

Tumbuhan dari Australia ini memiliki kemampuan sebagai antiseptik dan antijamur. Selain mengatasi ketombe, tea tree juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan kulit lainnya, seperti kutu air, jerawat, eksem, psoriasis, infeksi jamur, bisul, dan infeksi kutu.

Nah, jika kalian punya masalah ketombe, gak ada salahnya mencoba gunakan jeruk nipis untuk mengusir ketombe.

Lagu Jantung Ini - Rikhie Asbo

2011-10-14T11:26:00.006+07:00

Dah lama gak ngepost di blog azk4.com nih... (dah berapa bulan yo gak update.. #mikir.com)
eh... sekalinya ngepost koq cerita tentang lagu xixixi....

Kemaren pas tanggal 6 oktober, diriku kedatangan tamu dari bogor yang lagi promo single barunya. Lagu ini sih sebenernya dah familiar (hehe... maklum dah kenal juga ma orangnya via facebook), coz aq dah donlot lagunya via youtube. Eh,,, pas kmren si yang punya lagu promo tour ke indramayu.

Singkat cerita akhirnya kita ketemuan di jatibarang dan lihat perform dia nyanyi JANTUNG INI deh...

Nih dia lagunya. Enak juga di dengerinnya :)

Silahkan di dengerin ya....

Findings about dna testing

2011-08-12T10:18:00.005+07:00

Focus of the most active criminal investigation of the crime scene for evidence linking the suspect, and for more than a century, science has played an increasingly important role of about dna testing. Fingerprinting applied to the criminal investigation began in the 1880s. Shortly after the principles of blood typing abo reported in 1900, its relevance to the forensic investigation became apparent. in human leukocyte antigen typing of 1960 became a major serological tool for personal identification, though in practice, it is useful for only a small sample.

Finally, in the 1980s brought about the about dna testing, which allows researchers to perform the identification of accomplishments is almost unbelieveable. With current techniques, it is possible for one person to be distinguished from all the people who never lived to use dna from a single hair root.

Principles and techniques used for forensic dna typing is also very useful for other purposes. dna profiles are widely used in solving the problem of parents in humans and animals, and quickly replaced the serological analysis) for that purpose. Besides, the about dna testing is an indispensable tool for positional cloning, a technique in which a previously unknown genes identified by finding associations or relationships between markers dna and inheritance of the disease.

Warning signs of cervical cancer

2011-05-18T15:33:00.004+07:00

We often hear these days about 'cervical cancer'. This cancer is becoming something scary for women. According to the data, in Indonesia it is estimated every hour there is one person who died from cervical cancer this. So, what’s cervical cancer? Cervical cancer is cancer that occurs in the cervical region. That is the area in which the female reproductive organ is the entrance to the uterus. It lies between the womb with female copulation canal (vagina). Cervical cancer or more commonly known by the term cervical cancer is cancer that is caused by the virus Human Papilloma Virus or HPV abbreviated. This virus is oncogenic (cancer causing). HPV is transmitted through sexual contact and through the use of the same personal items, such as the use of shared towels, clothes together. Human Papilloma virus is highly resistant to heat and drying process. To prevent cervical cancer, we need to know the warning signs of cervical cancer.

In the early stages, this disease does not cause symptoms that are easily observed. That's why, you are already sexually active highly recommended to do Pap smear test every two years. Physical symptoms of this disease are generally only felt by patients with advanced cancer.

Here are the warning signs of cervical cancer:

Incidence of vaginal discharge mixed with blood and smelled of
Pelvic pain and impaired or can not even urinate
Excessive vaginal discharge and abnormal.
Bleeding outside the menstrual cycle.
Drastic weight loss.
If the cancer has spread to the pelvis, then the patient will suffer from back pain complaints
Also obstacles in urination, and kidney enlargement.
The emergence of pain and bleeding during intercourse (contact bleeding).

It was now found vaccination to prevent cervical cancer, even this vaccination can be given to young women from the age of 10 years. Surely this is exciting news for all women. Hopefully the above information we can find out more about cervical cancer and the warning signs of cervical cancer.

Signs of cervical or ovarian cancer

2011-05-07T23:10:00.008+07:00

Family's happiness is the dream of every couple. And one of the characteristics of a family harmony is maintained relationships between husband and wife and blessed with a child. But, family harmony is often disturbed by the presence of disease which threatens women specifically cervical cancer.

This cancer attacks a vital part of a woman, so that could disrupt harmony of husband-wife relationship. What are the signs of cervical or ovarian cancer?

Here are the signs of cervical or ovarian cancer that can be recognized, general signs and symptoms is the occurrence of vaginal bleeding after sexual activity or between

Menstrual periods. Meanwhile, another sign that may arise include:

Disappearance appetite and weight
Painful pelvis and spine
Painful on limbs (legs)
Occur swelling in the feet area
Discharge faces accompany urine through the vagina
Until hip fractures occur

From the signs of cervical or ovarian cancer above can hopefully benefit for us and recognize the signs.

Video Gol Barcelona vs R.Madrid

2011-05-04T03:42:00.003+07:00

Video Gol Barcelona vs R.Madrid, Sayang seribu sayang, terpaksa real Madrid tidak dapat masuk final liga champion 2011, setelah bermain imbang 1-1 dengan Barcelona, hasil imbang 1-1 dengan Real Madrid di babak semifinal leg II ini membuat Barcelona melaju ke final liga champion 2011. Hasil imbang cukup meloloskan Barca ke babak final dengan unggul agregat 3-1.

Madrid kecolongan gol yang diciptakan Pedro Rodriguez di menit 54. Akan tetapi keunggulan itu hanya bertahan 10 menit karena Marcelo menyamakan skor hingga laga usai. Simak saja Video Gol Barcelona vs R.Madrid

Yang belum nonton pertandingannya semalam, bunda azka punya video gol Barcelona vs Real Madrid.

Hasil dan Video Gol Real Madrid vs Barcelona

2011-04-28T09:04:00.003+07:00

Akhirnya Real Madrid dipermalukan barcelona di kandang sendiri, dua gol yang dilesatkan oleh Lionel Messi dibabak kedua pada menit 67′ dan 87′, membuktikan bahwa Lionel Messi memang mempunyai teknik tinggi, terbukti gol kedua ia lesatkan dengan membawa bola hampir dari separuh lapangan melewati beberapa pemain belakang Madrid hingga membobol gawang Casillas, sungguh mengagumkan buat bunda azka.

Final Liga Champion Eropa 2010 kayaknya akan terulang ditahun 2011 ini. Karena MU sudah meletakkan satu kakinya untuk menuju final, setelah membungkam schalke 0-2 di kandangnya. Sedangkan Barcelona menyusul MU meletakkan satu kaki menuju Final Liga Champion 2011, setelah mengalahkan Madrid 0-2 di bernabeu kandangnya Real Madrid.

Bagi anda yang belum sempat nonton pertandingannya semalam, karena ketiduran mungkin, jangan takut bunda azka punya cuplikan gol-gol nya. Langsung aja menuju link berikut ini "Video hasil pertandingan Real Madrid vs Barcelona" atau diklik aja.

Video Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Semi Final : Real Madrid VS Barcelona leg 1

2011-04-27T21:58:00.005+07:00

Sabar…sabar…dan sabar, kata itulah yang patut diucap untuk pecinta sepak bola indonesia, baik fansnya madrid ato fansnya Barcelona, pertandingan akan digelar beberapa jam lagi, jangan sampe ketinggalan, karena pertandingan ini penuh gengsi dengan bintang sepak bola dunia, C.Ronaldo akan menghadapi L.Messi disemi final leg pertama liga champion eropa 2011. Jangan khawatir yang tidak bisa nonton langsung di TV karena takut bangunnya kesiangan, bunda azka akan memberikan video highlights secara gratis.

Kedua tim raksasa Spanyol itu akan kembali berhadapan dalam pertandingan leg pertama semi final Liga Champions Eropa 2011 di stadion Real, Bernabeu, pada Rabu (Kamis dinihari WIB). Leg kedua akan berlangsung di stadion Barcelona, Camp Nou, pada 3 Mei mendatang. Tim Spanyol mana pun yang nantinya maju ke final akan menghadapi Manchester United atau Schalke 04.
Akan sulit memprediksi siapa pemenang pertandingan di Santiago Bernabeu, Kamis (28/4/2011) karena kedua tim sama-sama mempunyai pemain yang hebat. Tapi, Madrid lebih diuntungkan karena mempunyai semangat lebih pasca kemenangan Piala Raja.

Rekor Pertemuan
Copa del Rey 20 April 2011 Barcelona 0 - 1 Real Madrid
La Liga 6 April 2011 Real Madrid 1 - 1 Barcelona
La Liga 29 November 2010 Barcelona 5 - 0 Real Madrid
La Liga 10 April 2010 Real Madrid 0 - 2 Barcelona
La Liga 29 November 2009 Barcelona 1 - 0 Real Madrid
La Liga 02 Mei 2009 Real Madrid 2 - 6 Barcelona
La Liga 13 Desember 2008 Barcelona 2 - 0 Real Madrid
La Liga 07Mei 2008 Real Madrid 4 - 1 Barcelona
La Liga 23 Desember 2007 Barcelona 0 - 1 Real Madrid

Foto dan Profil Aliya Rajasa Putri Hatta Rajasa Lengkap dengan Fotonya

2011-04-27T10:07:00.004+07:00

Putri dari Hatta Rajasa Menteri Koordinator Perekonomian, akan melangsungkan pernikahan dengan putra Presiden Susilo Bambang Yudhoyono bernama Edhie Bhaskoro Yudhoyono atau biasa dipanggil Ibas. Lamarannya telah dilangsungkan kemaren pada tanggal 26 April 2011 yang bertepatan dengan ulang tahun Aliya, sedangkan resepsi pernikahan akan diadakan pada tanggal 24 November 2011 yang bertepatan juga dengan ulang tahun Ibas.

Aliya Rajasa lahir pada tanggal 26 April 1986 dan lulusan dari ITB jurusan Bisnis dan Manajemen angkatan 2004. Sekarang putri Hatta Rajasa ini sedang melanjutkan pendidikan di Inggris. Aliya juga merupakan pendiri Yayasan Tunggadewi bersama Annisa Pohan yang merupakan kakak ipar Ibas.

Baca juga Ariel Peterpan

Video Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Semi Final : Schalke 04 VS MU leg 1 Tadi Malam

2011-04-27T08:55:00.003+07:00

Manchester United kembali menuai kemenangan penting dalam semifinal leg pertama Liga Champions 2011. Pasukan Sir Alex Ferguson menghempaskan Schalke 04 di kandangnya dengan skor 2-0.

Pertandingan tadi malam di Veltins-Arena, (27/4/2011) dinihari, MU dibuat frustrasi oleh aksi memukau Manuel Neuer pada babak pertama. Alhasil, tak ada gol yang tercipta hingga turun minum.

Babak kedua, MU menambah daya serangannya. Kerja keras mereka menuai hasil setelah gawang Neuer dua kali dibobol berkat gol Ryan Giggs dan Wayne Rooney.
Kemenangan 2-0 MU ini membuka jalan untuk lolos ke final terbuka lebar. Leg kedua yang akan diselenggarakan pada 4 Mei 2011 di Old Trafford, mereka butuh hasil imbang saja. Kalah dengan satu gol saja pun masih meloloskan MU ke partai final.

Gol Ryan Giggs terjadi pada menit ke-67. Berawal dari assist Rooney, Giggs berlari ke kotak penalti dan menendang bola di antara kaki Neuer. Dua menit berlalu, Rooney menggandakan keunggulan MU. Umpan Chicharito diselesaikan Rooney dengan sempurna dengan skor MU 2-0.

Video Klip Terbaru Agnes Monica “Paralyzed” Telah Launching

2011-04-18T18:14:00.004+07:00

Penyanyi yang mempunyai nama lengkap Agnes Monica Muljoto,
baru saja pulang dari Amerika untuk menyelesaikan video klip terbarunya.
Penyanyi multitalenta yang lahir di Jakarta pada tanggal 1 Juli 1986 ini
telah menciptakan video klip yang cukup spektakuler
yang bisa di sandingkan dengan video klip penyanyi luar negeri. Bagaimana pendapat anda tentang video klip agnes yang terbaru “Paralyzed” mari kita simak bersama video klip nya berikut ini :

Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Tottenham H. vs Real Madrid leg 2 Tadi Malam

2011-04-14T07:01:00.003+07:00

Tedangan spektakuler C.Ronaldo memenangkan pertandingan real madrid atas tottenham dengan skor 0 - 1. Real madrid berhak maju ke semi final melawan club satu negaranya yaitu barcelona. Hasil lengkapnya bisa di lihat di bawah ini.

Tottenham H. [0 - 1] Real Madrid

Tottenham H.

-

Real Madrid

R. Carvalho ------------ kartu kuning menit ke 39'
C. Ronaldo ------------- gol menit ke 50'
E. Granero ------------- kartu kuning menit ke 79'

Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Schalke vs Inter Milan leg 2 Tadi Malam

2011-04-14T06:46:00.005+07:00

Hasil lengkap pertandingan liga champion eropa 2011 Perempat Final : Schalke vs Inter Milan leg 2 Tadi Malam. Ada di bawah ini.

Schalke [2 - 1] Inter Milan

Schalke

Raul ---------------- kartu kuning menit ke 42'
Raul ---------------- gol menit ke 45'
K. Papadopoulos ----- kartu kuning menit ke 66'
B. Höwedes ---------- gol menit ke 81'
L. Schmitz ---------- kartu kuning menit ke 87'

Inter Milan

Lucio ------------ kartu kuning menit ke 30'
T. Motta --------- gol menit ke 49'
T. Motta --------- kartu kuning menit ke 58'
A. Ranocchia ----- kartu kuning menit ke 90'

Video Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Schalke vs Inter Milan leg 2 Tadi Malam

2011-04-14T05:37:00.003+07:00

Video pertandingan liga champion eropa 2011 perempat final Schalke vs Inter Milan leg 2 tadi malam. Sungguh menyakitkan bagi inter, setelah kalah di kandang sendiri. sekarang harus menelan kekalahan lagi di kandang schalke dengan score 2 - 1. Bagi anda yang belum sempet nonton pertandingan tadi malam, anda sekarang dapat melihat highlights di sini. cekidot

Schalke VS. Inter - Funny videos are here

Video Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Manchester United vs Chelsea leg 2 Tadi Malam

2011-04-13T22:57:00.004+07:00

Sayang pertandingan mu vs chelsea tadi malam gak lihat, tapi jangan khawatir. Yang semalam ketiduran karena ngantuk dan gak sempat nonton mu vs Chelsea nih ada siaran ulangnya. Silahkan dinikmati dengan secangkir kopi, Kalau mau nonton,silahkan duduk manis dan silahkan klik play. Selamat menikmati. cekidot

versi video jerninya bisa menuju link berikut ini
http://youtu.be/XCdwf79lkLo

Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Manchester United vs Chelsea dan Shakhtar Donetsk vs Barcelona leg 2 Tadi Malam

2011-04-13T22:11:00.007+07:00

Shakhtar Donetsk [0 - 1] Barcelona

Barcelona

L. Messi ---- gol menit ke 43'
G. Milito ---- kartu kuning menit ke 71'

Shakhtar Donetsk

H. Mkhitaryan --- kartu kuning menit ke 56'
M. Ishchenko ---- kartu kuning menit ke 61'

========================================================

Manchester U. [2 - 1] Chelsea

Manchester U

J. O´Shea ----- kartu kuning menit ke 19'
J. Hernandez -- gol menit ke 43'
P.Evra -------- kartu kuning menit ke 59'
J.Park -------- gol menit ke 77'

Chelsea

Ramires ------- kartu kuning menit ke 33'
F. Malouda ---- kartu kuning menit ke 37'
J. Terry ------ kartu kuning menit ke 41'
Ramires ------- kartu kuning kedua menit ke70'(merah)
D.Drogba ------ gol menit ke 77'

Penggugah Video Briptu Norman Kamaru Lipsync dan Berjoget ala India

2011-04-11T07:37:00.006+07:00

Video Briptu Norman Kamaru Lipsync dan Berjoget ala India telah di ketahui yang mengupload video tersebut ke youtube. Video yang telah dilihat lebih dari sejuta pengunjung ini di upload oleh mahasiswa teknik sipil universitas negeri gorontalo dengan id di youtube Ivhalmarley, Ivhalmarley adalah pemilik nama lengkap Reinald Rievaldi alias ival. Ival menemukan video Norman pertama kali dari akun facebook milik temennya, karena video briptu Norman sangat lucu dan unik sekaligus menghibur, sehingga dia berinisiatif menggugah video tersebut ke youtube. "Awalnya ival takut kalau Norman akan mendapatkan sanksi. Apalagi terdengar gossip dia bakal mendapat sanksi," ujar Ival.
Tetapi kekhawatiran ival sirna seiring dukungan masyarakat Indonesia begitu luas mendukung briptu Norman untuk tidak diberi sanksi. Dan sekarang korps polisi secara resmi memberi izin kepada briptu Norman sekaligus memberi dispensasi untuk tugasnya. Dan ival pun terbebas dari hukuman, karena polisi tidak menindak lanjutin yang menggugah video

ini akun ival http://www.youtube.com/user/Ivhalmarley

Video Briptu Norman Kamaru Lipsync dan Berjoget ala India

2011-04-11T05:22:00.007+07:00

Pria yang lahir di gorontalo 26 tahun silam baru satu tahun lima bulan menjadi polisi, ia adalah anggota korps brimob (terlihat dari logo sebelah tangan kanannya) yang sedang tugas di pos rumah dinas milik brimob di pohe, kecamatan kota selatan, gorontalo. Briptu norman kamaru namanya yang sedang duduk dan berjoget ala India dan menyanyikan lagu Chaiyya Chaiyya. Video yang berisi aksi seorang anggota Korps Brimob yang mana fungsi dari korps brimob adalah untuk menangani situasi-situasi darurat, menangani kejahatan yang menggunakan senjata api, dan menangani hal-hal yang membutuhkan gerak cepat. Juga mempunyai jiwa seni yang dalam bisa menari dan bernyanyi menirukan sebuah lagu India. Mari kita simak videonya.

Polisi juga manusia, butuh hiburan dan menyalurkan hasrat seni yang dimilikinya. seni adalah yang membuat manusia tetap menjadi manusia.

Kata AKBP Wilson Damanik, Norman suka menyanyi lagu India. “Kalau ada acara di Polda, ia selalu tampil menyumbangkan lagu,” ujarnya. Norman, kata dia, sedang menghibur temannya yang sedang sedih dan untuk mengusir kejenuhan saat piket.

Jadwal Lengkap Liga Super Indonesia 2010/2011 untuk Bulan April

2011-04-08T19:18:00.004+07:00

Jadwal Liga Super Indonesia 2010/2011 untuk bulan april ada di bawah ini untuk memudahkan kita melihat jadwal pertandingan pada bulan ini, Sebanyak 39 jadwal pertandingan yang terdapat dalam bulan april 2011. Bagi anda pecinta sepak bola dalam negeri khususnya liga super Indonesia atau isl Indonesian Super League dapat melihat jadwal lengkapnya di sini, ada tim singo edan arema Indonesia, persib bandung, persija Jakarta, lascar wong kito sriwijaya fc, persipura, dan lain-lain

Hasil Pertandingan Liga Champion Eropa 2011 Perempat Final : Chelsea vs Manchester United Tadi Malam

2011-04-07T07:09:00.004+07:00

Pertandingan perempat final liga champion 2011 leg 1 tadi malam sangat menyakitkan bagi Chelsea, kenapa tidak, perseterunya Manchester united di inggris tersebut harus gigit jari setelah dikalahkan rival senegaranya yaitu Manchester united dengan skor 0 – 1 di stadion Stamford Bridge. Langkah Chelsea sangat berat untuk menuju semifinal karena harus mengalahkan Manchester united pada leg 2 di old Trafford kandangnya MU minimal dengan skor 2 – 0 atau dengan selisih 2 gol. Gol wayne rooney pada menit ke-24’ setelah menerima umpan ryan giggs dari sisi kanan pertahanan chelsea yang membuat Manchester united menghempaskan Chelsea.

Pertandingan tadi malam sebenarnya dikuasai oleh tuan rumah. Tetapi kelengahan barisan belakang Chelsea saat serangan balik MU tidak dapat dihentikan oleh pemain bertahan Chelsea. Peluang yang didapatkan torres dan drogba terbuang percuma setelah diselamatkan kiper Edwin van der sar yang sangat gemilang dalam pertandingan tadi malam. Pertandingan tadi malam juga berlangsung dengan keras, wasit harus mengeluarkan 6 kartu kuning untuk Y. Zhirkov, Ramires, M. Essien, F. Torres, dari Chelsea dan yang 2 kartu untuk pemain MU yaitu vidic dan Edwin van der sar.

Jadwal Lengkap Perempat Final Liga Champions 2011

2011-04-06T15:42:00.005+07:00

Walaupun sebagian pertandingan perempat final Liga Champions 2011 sudah tayang tadi malam, yaitu wakil spanyol Real Madrid melawan wakil dari inggris Tottenham Hotspur yang dimenangkan oleh Real Madrid dengan skor 4 – 0 dan pertandingan yang menyakitkan bagi club wakil dari Italia inter milan, karena harus kalah di kandang sendiri dengan skor 2 – 5 yang dimenangkan oleh wakil dari jerman yaitu Schalke 04. Namun jangan sampai dilewatkan pertandingan nanti malam perempat final Liga Champions 2011 yaitu wakil sesama inggris antara Chelsea vs Manchester United dan pertandingan lainnya yaitu wakil dari spanyol Barcelona melawan wakil dari Ukraina yaitu Shakhtar Donetsk yang akan tayang jam 01.30 WIB.

Dan di bawah ini jadwal lengkap pertandingan Perempat Final Liga Champions 2011

Perempatfinal:*
1. Real Madrid vs Tottenham Hotspur
2. Chelsea vs Manchester United
3. Barcelona vs Shakhtar Donetsk
4. Inter Milan vs Schalke 04

Semifinal:
1. Pemenang perempat final 4 lawan Pemenang perempat final 2
2. Pemenang perempat final 1 lawan Pemenang perempat final 3

Final:
Pemenang semifinal 2 lawan Pemenang semifinal 1

Jadwal:
Perempatfinal 5/6 April dan 12/13 April
Semifinal 26/27 April dan 3/4 Mei
Final 28 Mei (di Wembley)

(*)yg disebut dahulu jadi tuan rumah leg I

Kanker Hati VS Jangan Tidur Terlalu Malam

2011-03-09T19:31:00.000+07:00

Waduh.. judulnya koq begitu ya "kanker hati vs jangan tidur Terlalu malam". Buat para blogger sih tidur malam tuh biasa. Bunda azka juga kadang sering loh tidur malem. Oke deh... langsung aja nih, bunda azka dapet imel dari temen info bunda, si rahma. Dia kirim informasi yang bunda azka rasa, informasi ini penting untuk disebarluaskan. Perihal benar apa tidaknya, bunda azka juga kurang tau. Tapi klo untuk waspada sih perlu. Berikut adalah cuplikan informasinya:

PENEMUAN TERBARU MENGENAI KANKER HATI

Penemuan terbaru mengenai kanker hati! Jangan Tidur Terlalu Malam ! Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 Tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati(SGOT, SGPT) ,tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!!.

Selama ini hampir semua orang sangat tergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan hasil index yang normal berarti semua OK.

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter specialis, benar benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.

Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bias memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Saat ini ada pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak.. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hamper 80% dari livernya(hati) sudah termakan habis.

Pasien sangat terperanjat, “ Bagaimana mungkin ? Tahun lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal.
Bagaimana mungkin hanya dalam waktu 1 tahun yang relative singkat dapat tumbuh kanker hati yang demikian besar?”

Ternyata check-up yang dilakukan hanya memeriksa fungsi hati. Hasil pemeriksaan juga menunjukkan “ normal “. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling banyak disalahpahami oleh masyarakat kita ( Taiwan ).
Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.

Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.

Dokter Hsu mengatakan, SGOT dan SGPT adalah enzim yang paling banyak ditemui didalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu atau sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka SGOT dan SGPT akan lari ke luar. Hal ini menyebabkan kandungan SGOT dan SGPT didalam darah meningkat.

Tetapi tidak adanya peningkatan angka SGOT dan SGPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati , meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi didalam hati(liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati.
Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka SGOT dan SGPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
Tidak buang pada pagi hari..
Pola makan yang terlalu berlebihan
Tidak makan pagi.
Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet,zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan..
Minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goring saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil.
Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak matang 3-5 bagian. Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya “.
Sebab :

Malam hari pk 21.00 – 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun( de-toxin) dibagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.

Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00 : saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari 01.00 - 03.00 : proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari 03.00 – 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selam durasi waktu ini.
Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 05.00 – 07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.

Pagi pk 07.00 – 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

Bagi yang masih sulit tidur malam, mungkin Tips Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) ala Bunda azka bisa di coba.

Cara Aman Mengkonsumsi Susu Formula Untuk Bayi

2011-03-04T00:00:00.003+07:00

Anda tentu sudah tidak asing lagi berita tentang Enterobacter sakazakii pada susu formula bayi.

Menkes juga telah menjelaskan, bayi yang rentan terhadap terinfeksi Enterobacter sakazakii adalah bayi neonatus dan bayi usia kurang dari 2 bulan, terutama bayi belum cukup bulan (prematur), berat bayi lahir rendah, atau bayi dengan imunitas rendah.

Oleh karena itu, kita sebagai para ibu usahakanlah untuk memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan.

Jika kondisi kita tidak memungkinkan, maka tidak ada salahnya jika kita mencegah anak kita terkena Enterobacter sakazakii, yaitu dengan cara membuat menyajikan susu formula dengan benar.

Cara menyajikan susu formula yang benar adalah dengan menggunakan air yang dimasak sampai mendidih lalu dibiarkan selama 10-15 menit agar suhunya turun menjadi tidak kurang dari 70 derajat celcius. Siapkan susu sebanyak yang dapat dihabiskan bayi dan sesuai takaran yang dianjurkan pada label. Sisa susu yang telah dilarutkan harus dibuang setelah 2 jam.

Nah.... semoga informasi kesehatan ini bisa bermanfaat

Ariel Peterpan, dituntut 5 tahun penjara atas kasus penyebar dan pengganda video porno

2011-01-07T10:09:00.002+07:00

Ada berita lagi yang menarik bagi bunda azka, selain Perceraian Aa Gym -Teh Ninih, yaitu berita tentang Ariel Peterpan atas kasus penyebar dan pengganda video porno.

Mengapa membuat tertarik? karena berita video porno ini sangat fenomenal di pertengahan tahun 2010. Seorang artis terkenal terkena kasus asusila, yaitu mengenai video porno.

kaget sekaligus haru juga sih, karna berita aril itu bersamaan dengan berita tentang korupsi yang dilakukan oleh gayus. sempet heran juga, sampe berita gayus pun kalah tenar hehe...

informasi yang di dapat dari persidangan ariel, Tuntutannya lima tahun dan denda Rp250 juta. Ketua Tim JPU, Rusmanto mengatakan dakwaan yang terbukti hanya satu, melanggar pasal 29 juncto pasal 44 Undang-Undang Nomor 44 Tahun 2008 tentang pornografi.

semoga semua maslah ini cepat kelar deh...

Perceraian Aa Gym -Teh Ninih

2011-01-07T09:58:00.004+07:00

Kaget sekaligus sedih mendengar berita Perceraian Aa Gym -Teh Ninih

Karena siapa yang menyangka seorang pemuka agama terkenal bahkan dia adalah salah satu panutan orang. terus terang saya juga sangat mengidolakan keduanya, sosoknya (teh ninih) yang lembut, tutur katanya yang baik dan sopan, serta mendukung suami. membuat saya tak menyangka akan adanya berita perceraian ini.

Apalagi saya terperanjat dengan keterangan bahwa Aa Gym talak dua Teh Ninih sejak Oktober 2010

semoga Perceraian Aa Gym -Teh Ninih bisa menjadi suatu pelajaran bagi kita untuk lebih baik lagi membina suatu rumah tangga. Membina suatu rumah tangga memanglah tidak segampang membalikkan telapak tangan. semoga keputusan Aa Gym ini terbaik untuk semuanya

Azka potong rambut

2010-12-09T01:33:00.007+07:00

Wah... dah gak terasa nih azka dah menginjak usia 2 thn 4 bulan. Lama rasanya bunda gak nyeritain perkembangan nduk azka yang makin lama makin banyak aja tingkahnya and pertanyaannya.

Nah... nih ada poto terbaru azka yang baru aja potong rambut...
rambut yang selama lahir bunda rawat, akhirnya di potong pendek juga, soalnya rambut azka dah panjang (poninya suka ke nutupin matanya, mana si nduk juga gak mau di kuncir or di jepitin)

yawdah deh, atas saran mbah nya, rambut si nduk di potong aja.. xixixi...
nih dia expresinya azka... :0

Tadinya sih cerita tentang azka mau bunda post di blog barunya nduk azka, tapi koq yo bunda mendadak lupa nih ma password loginnya (payahdotcom)

Perjalanan Hidup membawa kita pada keikhlasan

2010-11-12T01:15:00.006+07:00

Kadang memang apa yang kita inginkan itu tidak sesuai dengan harapan
Semua sudah dilakukan secara matang dan terencana
tapi bila Allah menghendaki TIDAK, maka itu tidak akan terjadi

Sedih... ya memang sedih...
tapi itulah kehidupan
sakit dan sesak bila mengingat semua itu
tatkala aku melihat semua barang yang telah di persiapkan dengan rapi, kemudian harus disimpan dalam beberapa waktu sampai Allah mengizinkan

Maaf... seribu maaf, itulah kata yang memang tak habis akan ku ucapkan dalam hati
Maaf... bukan maksud untuk menyakiti terlalu dalam pada mereka
aku hanya ingin memberi kebahagian yang akan membuat mereka bangga dan senang, TERNYATA... kami belum berhasil
accrrrrh.... malah membuat mereka terluka...!!!

Maaf....seribu maaf atas keteledoran kami,
tapi BERUSAHA itu TIADA BATAS, kami akan memperjuangkannya
sehingga KEBAHAGIAAN itu datang

SEMOGA semua akan menjadi INDAH pada waktunya

Bantu kami mewujudkannya YA ALLAH
Engkaulah yang maha mengetahui segalanya,,
Semua atas perkenanmu

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Romadhon

2010-08-19T00:44:00.003+07:00

Mumpung Belum Terlambat...

Bunda azka sekeluarga minta maaf atas segala khilaf. and selamat Menunaikan ibadah puasa di bulan romadhon

Moga di bulan Puasa ini, kita bisa lebih memantapkan hati qta pada Nya

Amiiinn

Demam Berdarah, penyakit karena nyamuk yang perlu di waspadai

2010-08-01T00:45:00.000+07:00

Akhirnya, saya bisa online lagi nih setelah libur ngeblog 2 minggu. Bunda sakit dan berbaring lemah tak berdaya di rumah sakit selama 1 minggu karena penyakit demam berdarah.

Seperti kita tahu bahwa sekarang ada adalah musim hujan, jadi kemungkinan terserang demam berdarah memang lazim, apalagi pada saat kondisi badan kita kekebalan tubuhnya lagi menurun, jadi ya gampang saja terkena demam berdarah.

Nah... karena penyakit ini bisa terserang pada siapa saja, bunda azka mau kasih info penyakit nih tentang apa itu demam berdarah, ciri-ciri gejalanya, dan bagaimana tindakan bila terdeteksi demam berdarah.

Apa itu penyakit demam berdarah?

seperti kita tahu, demam berdarah atau DBD itu disebabkan oleh gigitan nyamuk aides aigerpty.. (biasanya nyamuknya itu belang-belang antara hitam dan putih yang gigit di siang hari), apabila kondisi seseorang itu lagi menurun, gampang banget terkena.

Ciri-ciri orang yang terkenan demam berdarah atau DBD

Seperti pengalam bunda yang dah pernah ngalamin...biasanya gejalanya itu 3 hari panas tinggi disertai menggigil dengan badan terasa ngilu semua. abis itu dihari ke empat, demam mulai turun (muncul keringan dingin di sekujur tubuh), nah tapi pas malemnya lagi suhu badan kembali naik sama kaki terasa ngilu, hampir rasanya buat jalan pun sakit. Ada bintik merah kecil2 di tangan yang bila kita tekan, bintik tersebut gak hilang.

Tindakan yang dilakukan bila terdeteksi demam berdarah

jika 3 hari panas, segera ke dokter dan periksa kondisi
apabila 5 hari panas, dengan gejala seperti diatas, bisa langsung periksa ke rumah sakit. nanti akan di lakukan tes darah untuk ngecek trombositnya, apabila dibawah 100 ribu. maka tandanya terdeteksi demam berdarah dan segeralah untuk dirawat di rumah sakit, agar cepet ditanganin. klo saya kemaren pas tes darah hasil nya trombosit 92ribu
Banyak minum air putih dan minum sari kurma. karena sari kurma bisa naikin trombosit.

Moga aja info tentang demam berdarahnya bisa bermanfaat. Bagi yang mau nambahin ifno silahkan juga...

Launching Blog Barunya Nduk Azka

2010-02-23T08:14:00.000+07:00

Beberapa hari ini, bunda azka sibuk mempersiapkan blog barunya nduk azka. Dah akhirnya dah jadi deh,,, walau masih develop, tapi gak apa wes.. fotonya juga masih alakadarnya, soale belum sempet foto studio nih hehe,,, narsis mode on..

oh ya... blog baru azka hanya terdiri dari beberapa bagian aja, tampilannya pun cukup sederhana, karena memang konsepnya tentang diary azka dan info seputar balita.

Nama blognya yaitu azuka.net..
sesuai dengan nama panjang nduk azka..

Nih adalah beberapa tampilan dari blog baru azka

Bagi yang sering berkunjung ke blog azk4.com... jangan lupa mampir juga ya ke blognya azka

Tips Menghilangkan Kerak pada alat masak anda

2010-01-12T22:54:00.004+07:00

Mungkin bagi para ibu rumah tangga, sudah tidak asing lagi dengan kerak yang menempel pada panci atau wajan setelah selesai memasak. Mungkin, kita sering kali bingung, bagaimana cara menghilangkan kerak tersebut.

Nah.. pada postingan perdana bunda azka di tahun 2010 ini, saya (baca: bunda azka) akan memberikan tips dapur, bagaimana menghilangkan kerak yang biasa menempel pada wajan atau alat masak anda.

bahan yang diperlukan:
baking soda
air mendidih
sabun pencuci piring

caranya:
*ambil wajan/panci yang berkerak tadi, kemudian taburi dengan baking soda.
*rendam wajan/panci yang berkerak tadi dalam air panas, diamkan sekitar 15 menitan
*abis itu cuci deh panci seperti biasa dengan sabun pencuci piring.

nah.. simple kan.,
moga tips dapur dari saya bisa bermanfaat yah...

Contoh Surat Lamaran CPNS

2010-01-12T22:53:00.000+07:00

Wah.. klo berbicara tentang tes cpns, bunda azka jadi sedih deh. soalnya 1 bulan yang lalu (8 november'09) bunda azka nyoba ikutan tes cpns untuk formasi guru kimia sma di wilayah banyuasin palembang. Ternyata oh ternyata diriku belum masuk nominasi huhuhu... jadi sedih deh.

Tapi gak apa wes.. tahun depan masih bisa nyoba lagi. Toh bunda azka kan kemaren juga baru satu kali ikutan tes cpns. Oh ya.. ini ada contoh surat lamaran cpns bunda azka kemaren. Saya simpen biar gak hilang.

PALEMBANG, ............. 2009
KEPADA YTH,
KETUA PANITIA SELEKSI PENERIMAAN CPNS
KABUPATEN BANYUASIN TAHUN 2009
DI
PANGKALAN BALAI

SEHUBUNGAN DENGAN PENGADAAN CPNSD TAHUN ANGGARAN 2009 DI LINGKUNGAN PEMERINTAH KABUPATEN BANYUASIN, UNTUK ITUSAYA YANG BERTANDA TANGAN DIBAWAH INI :

NAMA :
TEMPAT, TANGGAL LAHIR :
JENIS KELAMIN :
JABATAN YANG DILAMAR :
PENDIDIKAN :
ALAMAT :
NO. TELP/HANPHONE :

MENGAJUKAN PERMOHONAN KEPADA BUPATI BANYUASIN UNTUK MENGIKUTI SELEKSI UJIAN PENERIMAAN CPNSD KABUPATEN BANYUASIN TAHUN 2009, SEBAGAI BAHAN PERTIMBANGAN BERSAMA INI SAYA LAMPIRKAN MASING-MASING 1 RANGKAP :

1. LEMBAR VERIFIKASI SELEKSI CPNS TAHUN 2009 : 1 LEMBAR
2. PAS FHOTO HITAM PUTIH UKURAN 4 X 6 : 3 LEMBAR
3. FHOTO COPY IJAZAH YANG TELAH DILEGALISIR : 1 LEMBAR
4. FHOTO COPY TRANSKRIP NILAI : 1 LEMBAR
5. SURAT PERNYATAAN BERMATERAI Rp. 6000 : 1 LEMBAR

DEMIKIANLAH PERMOHONAN SAYA, ATAS PERHATIAN DAN PERKENAN BAPAK DIUCAPKAN TERIMA KASIH.

PEMOHON

(………………..)

Catatan :
Biasanya lamaran ditulis dengan ballpoint hitam balok, kertas HVS Polio

Ayam Goreng Kalasan

2010-01-12T22:50:00.000+07:00

Mumpung lagi gak sibuk, nyempetin ngepost nih. Tadi bunda azka nyoba masak ayam goreng kalasan sama tahu bacem. Nah...bunda mau bagi-bagi resep ayam goreng kalasan nih. Rasanya gurih, dan sedikit manis. Gurih karena ayam ini masaknya pake air kelapa, sementara manisnya karena bunda azka pake gula merah. Langsung aja yah...

Bahannya:
ayam*
air kelapa
garam
gula merah
daun serai

note: * ayam di rendam dulu yah sama garam sama air jeruk nipis, biar bau amisnya hilang.

Bumbu halus:
bawang merah
bawang putih
laos

Cara Membuat:
1. masukin ayam dalam panci, abis itu kasih bumbu halusnya, air kelapa, gula merah, garem, sam daun sereh.
2. Nyalain apai, masak deh sampe bumbu meresap dan ayam jadi empuk.
3. Abis itu ayam di goreng deh sampe kuning kecoklatan

Oh ya.. jangan lupa makannya sama sambel yah...
bunda sih biasanya pake sambel terasi...

Nih resepnya klo mau buat sambel terasi ala bunda azka

Bahan:
1 btr bawang merah
1 siung bawang putih
Cabe rawit banyaknya tergantung si pembuat
1 buah tomat
terasi
gula

Cara Membuat:
1. panasin minyak goreng, masukin bawang merah, bawang putih, cabe, tomat, terasi. Masak sampe matang, abis itu angkat.
2. Siapin cobeknya, ulek bahan-bahan yang sudah dimasak tadi, kasih garam sama gula.
3. jadi deh...sambel terasi ala bunda azka

Perkembangan Balita di Usia 15 Bulan

2009-10-30T07:57:00.006+07:00

Tak terasa sekarang nduk azka (baca: anak bunda azka) sudah menginjak usia ke 15 bulan. Banyak cerita yang dialami bareng si nduk. Makanya sekarang bunda jarang online and update blog. Karena azka sekarang tuh gak mau di duain. Dia lebih suka bermain, bercanda bareng bundanya. jadi klo mau update blog ya nunggu si nduk bobo dulu.

Banyak hal yang sudah bisa dilakukan azka di umurnya yang ke 15 bulan ini. Salah satunya sekarang dia sudah mulai belajar bahasa dan mengucapkan satu kata semisal ayah, mbah (mbah maksudnya eyang loh... bukan si mbah google hehe..), mbak, pipi, mimik, mam dll. Dia juga sudah bisa berinteraksi dengan orang lain, muali bersosialisasi gtu. Apalagi sekarang tingkahnya makin aktif, suka manjat-manjat kursi sama manjat kasur. Bahkan sekarang dia lagi belajar buat manjat meja tuh. Pokoknya klo jagain azka gak bisa di tinggal tuh.

Kosakatanya semakin banyak. Dia juga mengerti tentang apa yang diucakan oleh bundanya. Bahkan sekarang si nduk klo mau makan gak mau disuapin. Dia minta maem sendiri. Jadi klo bunda azka nyuapin, harus pake piring 2, 1 piring buat maemnya azka, 1 piring lagi untuk disuapin.

Kewajiban Berbusana Muslim Bagi Kaum Wanita

2009-10-30T07:34:00.003+07:00

Mungkin semua wanita termasuk saya (baca: bunda azka) sudah tidak asing lagi dengan yang namanya berkerudung dan ber busana muslim. Sebagai seorang muslim dan wanita, memang di wajibkan untuk menutup aurotnya. Sebagimana yang ada dalam firman Allah swt dalam surat an-Nuur : 31

"Katakanlah kepada wanita yang beriman: "Hendaklah mereka menahan pandangannya, dan kemaluannya, dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya, kecuali yang (biasa) nampak dari padanya. dan hendaklah mereka menutupkan kain kudung kedadanya, dan janganlah menampakkan perhiasannya kecuali kepada suami mereka, atau ayah mereka, atau ayah suami mereka, atau putera-putera mereka, atau putera-putera suami mereka, atau Saudara-saudara laki-laki mereka, atau putera-putera saudara lelaki mereka, atau putera-putera saudara perempuan mereka, atau wanita-wanita islam, atau budak- budak yang mereka miliki, atau pelayan-pelayan laki-laki yang tidak mempunyai keinginan (terhadap wanita) atau anak-anak yang belum mengerti tentang aurat wanita. dan janganlah mereka memukulkan kakinyua agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan. dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, Hai orang-orang yang beriman supaya kamu beruntung."

Yuk... bagi para wanita muslimah, mari kita bersama-sama mengenakan pakaian sesuai syariat agama, yaitu kita memakai kerudung dan menutup badan kita dengan mengenakan baju muslim. Karena menutup aurot itu wajib loh bagi setiap wanita muslim.

Update Euy

2009-10-13T20:38:00.006+07:00

Kangen nih rasanya baru bisa update blog azk4.com sekarang. maklum... 2 bulan terakhir nih saya (baca: bunda azka) gak pernah update blog sama sekali, lantaran sekarang stay di palembang. Jadi ya kemaren sempet libur ngeblog untuk beberapa waktu. Selain itu, nduk azka juga dah tumbuh besar, dah bisa jalan juga. Jadi ya memang harus tetep dijagain, soalnya anaknya aktif banget. Kadang pingin update blog malam hari, tapi apa daya nih.. mata sudah gak sanggup.

Oh ya.. walau telat, saya ucapin Taqoballallohu minna wa minkum pada semua temen jokam, minal aidin wal faidin mohon maaf lahir batin buat semua temen blogger, dan temen fesbuk serta semua pengunjung blog ini.

Alhamdulliah juga, walau 2 bulan teakhir blog azk4.com ini gak pernah update, tapi mbah google masih berbaik hati. Berbaik hati tetep mempertahankan PR 3 ( baca: pagerank). Jadi ya job review masih berdatangan. hehe...

Libur Ngeblog Untuk Beberapa Waktu

2009-09-04T07:42:00.002+07:00

Gak terasa nih, blog azk4.com sudah lama gak update. maklum.. sejak bulan agustus kemaren hingga bulan september ini, bunda azka lagi swibuk baget, jadi belum bisa update. Mulai dari sekarang tinggal di palembang, jadi aktivitas bloging sedikit berkurang. Selain itu, bertepatan pula dengan momen ibadah puasa di bulan romadhan. Bagi temen-temen yang sudah berkunjung, saya ucapkan terima kasih, nanti klo saya dah longgar baru blogging lagi.

Buat yang menjalankan ibadah puasa romadhon, bunda azka sekeluarga uapkan selamat menjalankan puasa.

Resep Tahu Bacem

2009-08-20T11:35:00.002+07:00

Wah.. ni postingan instan aja dulu deh, soalnya bunda azka keburu mau pulang kampung nih ke jawa barat sama ke palembang, sumatra. Maklum sudah beberapa hari ini diundur terus.

Ni tadi pas mampir ke rumahnya buk mar klaseman, nemu resep tentang tahu bacem. akhirnya sekalian aja di post. biar gak hilang. Maklum ayah andy paling suka sama tahu.

Bahan:
6 buah tahu putih ukuran kecil
2 lmbr daun salam
2 cm lengkuas, dimemarkan
700 mL air kelapa
50 gr gula merah, sisir halus
3 sdm kecap manis
1 sdt asam jawa dan 2 sdm air larutkan
minyak untuk menggoreng

Bumbu Halus:
6 btr bawang merah
4 siung bawang putih
2 sdt ketumbar
1 sdt garam

Cara Membuat:

Rebus bumbu halus, tahu, daun salam, lengkuas, dan air kelapa sampai mendidih.
Masukkan gula merah dan kecap manis. Masak sampai meresap dengan api kecil. Tambahkan air asam. aduk rata

Goreng tahu dalam minyak yang sudah dipanaskan dengan api sedang asal kecoklatan.

Yukk.. sapa yang suka makan tahu, resep tahu bacem ini bisa dicoba.

Selamat Tinggal Mbah Surip

2009-08-04T11:58:00.006+07:00

Rasanya baru kemarin qta denger lagu tak gendong kemana-mana nya mbah surip. Lagu itu juga merupakan lagu kesukaan dari nduk azka. Tapi pagi tadi langkah terkejutnya bunda azka sat mendengar tentang kematian mbah surip yang begitu mendadak.

Berikut adalah cuplikan berita yang bunda azka dapet dari detiknews.

Mbah Surip 'Tak Gendong' Meninggal Dunia

Penyanyi fenomenal Mbah Surip meninggal dunia, Selasa (4/8/2009) pukul 10.30 WIB. Penyanyi 'Tak Gendong' itu sempat dilarikan ke RS Pusdikkes, Jakarta Timur.

"Iya benar tadi meninggal pukul 10.30 WIB," kata Mega, petugas pendaftaran RS Pusdikkes saat dikonfirmasi detikcom. Mbah Surip memiliki nama asli Urip Ariyanto. Menurut KTP, dia lahir pada 1963. Mbah Surip mendulang uang miliaran rupiah dari ring back tone (RBT) 'Tak Gendong'.

Penyanyi bergaya Bob Marley yang terkenal dengan 'I Love You Full' ini berencana membuat album Ramadan tak lama lagi. Dia juga berniat menggandeng Manohara untuk berduet. Tak gendong ke mana-mana... Selamat jalan, Mbah Surip....

Mulut Mbah Surip Berbusa Saat Dilarikan ke RS Pusdikkes

Mulut Mbah Surip telah berbusa saat dilarikan ke RS Pusdikkes, Jakarta Timur. Namun apa penyebabnya, belum diketahui.

"Tadi pas dibawa ke sini mulutnya sudah berbusa," kata Mega, petugas pendaftaran RS Pusdikkes, kepada detikcom, Selasa (4/8/2009).

Namun apa penyebab Mbah Surip meninggal belum diketahui pasti. "Belum tahu," Kabar yang beredar dari SMS ke SMS menyebutkan Mbah Surip kena serangan jantung

Selamat tinggal mbah surip, semoga amal ibadahnya diterima di sisi tuhan YME. Padahal nduk azka dah bisa loh niru ketawanya mbah surip.

Makanan Anti Kanker

2009-07-24T11:53:00.003+07:00

Bebarapa hari yang lalu, bunda azka baca buku koleksi yaitu makanan anti kanker. Setelah sebelumnya juga bunda azka telah membahas tentang kanker serviks, kanker hati dan kanker payudara. Sebenarnya masih banyak sekali informasi tentang penyakit kanker ini. Kita bisa membaca buku ataupun searching di google. Mungkin bunda azka akan berikan info lanjut tentang kanker di lain waktu.

Kali ini aq ingin berbagi resep menu untuk mencegah kanker atau disebut makanan anti kanker. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi semuanya, sehingga kita selalu sehat dan bisa beraktifitas setiap hari.

Jus Wortel-Nanas Betakaroten
wortel dan nanas kaya akan betakaroten yang ampuh mencegah terjadinya sel-sel kanker.

Bahan:
150 g nanas
100 g wortel
Gula pasir secukupnya

Cara Membuat:

Bersihkan nanas dan wortel dari kulitnya
Kukus wortel selama 3 menit
Potong buah-buahan lalu blender dengan ditambah 1/2 gelas air dan gula secukupnya.

Cincau Hijau
Berdasarkan hasil penelitian, cincau terbukti dapat menegah terjadinya penyakit kanker.

Bahan:
cincau hijau
susu skim secukupnya
madu secukupnya

Cara Membuat:
Masukkan cincau hijau kedalam gelas, tambahkan susu skim dengan sedikit air, tambahkan madu sesuai selera.

Adapun cara membuat cincau:
Ambil segenggam daun cincau, cuci bersih, remas-remas dengan 500 mL air matang hangat sampai terasa kental. Tambahkan lagi 500 mL air matang. aduk. Saring dengan kain/serbet bersih. Diamkan semalaman sampai cincau kental dan padat.

Pepes Tuna Ikan
ikan tuna mengandung omega 3 yang tinggi, sehingga bermanfaat mencegah terjadinya kanker.

Bahan:
250 g ikan tuna

Bumbu:
3 butir kemiri
3 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1/2 ruas jahe
1 batang serai, iris tipis
1/2 ruas kunyit
1/2 ruas lengkuas, iris tipis
garam secukupnya
gula secukupnya
3 lembar daun salam
daun pisang

Cara Membuat:

Haluskan semua bumbu
Ikan tuna dicampur dengan bumbu, sisipkan daun salam
Bungkus dengan daun pisang dan kukus sampai matang

Untuk resep makanan anti kanker yang lainnya, bunda azka akan posting di hari yang lain. Semoga kita selalu sehat.

Terapi Batu Giok

2009-07-24T01:05:00.007+07:00

Beberapa hari belakangan ini bunda azka jarang blogging nih, maklum.. selain sibuk dengan ngurus azka, ternyata kondisi badan juga lagi gak fit. Sempet kemaren gak enak badan karena salah tidur, jadi dari kepala sampe badan rasanya pegel-pegel semua. Kepala rasanya seperti berkunang-kunang. Mungkin karena tekanan darah rendah kali nih yang kumat. Mana panggil tukang pijet langganan mbah utinya azka juga orangnya lagi bangun rumah, jadi gak bisa dipanggil deh.

Untungnya aja kemaren aq sempet tensi darah (90/70) sama terapi batu giok, seperti gambar diatas. Mau tau info lanjut tentang terapi batu giok. Berikut bunda azka berikan informasi lengkap tentang terapi ini. Bunda azka dapet info ini dari searching di google. Semoga informasi tentang terapi batu giok ini bisa bermanfaat.

Dalam seni pengobatan Timur, batu giok diyakini sebagai perangsang aliran chi (energi murni). Energi murni ini dianggap mampu mencegah penuaan sels-sel tubuh dan mengatasi aneka penyakit.

Infra Merah Jauh
Dalam pengobatan Traditional Chinese Medicine (TCM), batu giok sudah dikenal sejak lama. Batu giok diyakini berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Menurut David Sungahandra, praktisi TCM yang berpraktik di Klinik Beijing, Jakarta Barat, sinse- sinse di zaman kekaisaran Cina menggunakan serbuk bati giok sebagai obat awet muda karena mengandung magnesium dan kalsium. Batu giok juga diyakini sebagai pengantar sinar infra merah yang baik.

Batu giok yang tertanam di dalam kapsul Dima difungsikan untuk membantu mengembalikan vitalitas, merangsang regenerasi sel, meningkatkan daya tahan tubuh, merangsang tubuh melawan penyakit, serta melancarkan peredaran darah. Kapsul Dima sendiri merupakan perpaduan seni pengobatan tradisional Timur, yaitu pijat, akupresur, akupuntur, moksibasi, penyinaran infra merah jauh, dan chairo (pelurusan tulang belakang).

Di dalam kapsul Dima tersusun jajaran batu giok dan lempengan epoxy carbon yang menghasilkan sinar infra merah jauh, yang ketika dipanaskan dengan suhu antara 30-75 derajat Celcius akan diserap tubuh.

Caranya, tubuh pasien dibaringkan di dalam kapsul raksasa. Secara otomatis epoxy carbon serta set roller batu giok bekerja memijat dari tulang leher hingga tulang paha bawah, tumit, dan betis disertai suhu udara panas yang bekerja selama 33 menit. Tekanan (presur) secara otomatis akan berhenti selama beberapa menit di setiap titik tubuh yang sakit.

Ada beberapa reaksi yang dialami pasien saat menjalani terapi kapsul DIma, misalnya kepala berat dan pusing, mengindikasikan adanya tekanan darah tinggi. Namun, reaksi tersebut hanya terjadi sesaat.

"Saat terapi, seluruh tubuh akan terasa lemas dan tekanan darah naik sesaat. Namun, keadaan akan kembali normal bila pasien melakukan terapi secara teratur. Pasien pun akan mengalami kesembuhan dari gangguan penyakit," tutur Nihla.

Kapsul Nihla didesai berbentuk kubah, mempunyai ukuran kemiringan 180 derajat menggunakan emitter penghasil sinar infra merah jauh yang terbuat dari lepengan epoxy carbon. Emitter ini menghasilkan sinar infra merah jauh dengan panjang gelombang 4,00-16,00 mikro.

Sinar infra merah jauh terbai menjadi 4 bagian, yakni sinar infra merah dekat dengan getaran gelombang 0,76-1,50 mikron, sinar infra merah sedang 1,50-4,00 mikron, sinar infra merah jauh 4,00-16,00 mikron, dan sinar infra merah jauh sekali, yang getaran gelombangnya lebih dari 16,00 mikron. Namun, katanya, pemijatan dan aliran sinar infra merah jauh itu berintikan pada batu giok yang terletak di bawah kapsul Dima.

Gelombang sinar infra merah yang cocok dengan gelombang tubuh manusia adalah sinar infra merah jauh yang kekuatan getar gelombangnya antara 4,00-16,00 mikron, hampir sama dengan gelombang energi manusia, yaitu 8,00-14,00 mikron. Adanya getaran gelombang sinar infra merah jauh pada tubuh manusia itu, secara langsung bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dan pembuluh darah yang tersumbat. Akibatnya, gangguan rematik, otot-toto yang sakit, dan artritis dapat disembuhkan.

Getaran gelombang itu dapat juga melancarkan dan menyeimbangkan metabolisme tubuh, sehingga mampu mengatasi dan memperlambat proses penuaan dini serta menghancurkan lemak-lemak yang tertimbun dalam tubuh. Tubuh pun dapat langsung karenanya.

Getaran gelombang dalam tubuh manusia memainkan peran penting sebagai penyeimbang sel untuk penyembuhan penyakit. Jika getarannya konsisten akan dapat memelihara kesehatan secara maksimal.

Kapsul Dima, yang notabene menggunakan kekuatan batu giok, mampu memulihkan gangguan penyakit secara cepat. Kerja batu giok di dalamnya dapat mengembalikan vitalitas, merangsang regenerasi sel, meningkatkan daya tahan tubuh, merangsang tubuh melawan penyakit, serta melancarkan peredaran darah.

Delapan Khasiat Batu Giok

Sinar infra merahnya mampu mensterilkan dan menurunkan panas, sehingga mempercepat kegiatan kerja pada sistem pencernaan.

Akupresur dan moksibasi (jalur energi yang disalurkan) di sekitar tulang belakang memperbaiki metabolisme di seluruh tubuh.

Dapat membuang darah kotor dalam pembuluh darah.

Memperlancar sirkulasi darah dengan moksibasi atau pemanasan pada pembuluh darah.

Membantu semua organ tubuh dalam menerima rangsangan dengan melatih akar-akar saraf yang kaku.

Meningkatkan hubungan antara tubuh dan sistem saraf dengan melenturkan saraf pusat yang kencang.

Memperbaiki tulang bengkok dan posisi tubuh bungkuk.

Membebaskan gumpalan darah kotor di sekitar tulang dengan cara menghancurkannya.

Sop Buntut

2009-07-20T11:14:00.004+07:00

Hemm... siapa sih yang tidak kenal dengan sop buntut. Masakan yang terbuat dari buntut sapi ini rasanya enak sekali loh. Sekali makan pasti deh katagihan. Berikut ini ada resep sop buntut yang bunda azka dapet. Uenak loh...

Bahan:
2 kg buntut sapi, potong-potong
150 gr wortel, potong-potong rebus
150 gr kentang rebus, potong-potong
50 gr tomat, potong-potong
2500 ml kaldu sapi
100 gr kecap manis
100 gr daun bawang, potong-potong
100 gr daun seledri, potong-potong
garam secukupnya
lada bubuk secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus buntut sapi dalam kaldu sapi hingga lunak.
2. Bumbui garam, lada bubuk, kecap manis. Masak hingga bumbu meresap.
3. Masukkan sayuran rebus ke dalam kaldu, didihkan sekali lagi.
4. Hidangkan buntut sapi dengan kuah panas.

Kita bisa menyajikan sop buntut ini dengan pelengkapnya seperti Nasi putih, Bawang goreng, Jeruk nipis, Emping goreng dan tak lupa sambelnya dong.

Ih ya.. bagi yang gak suka sam hidangan berbahan dasar daging, bisa mencoba resep ayam goreng menteganya bunda azka ya..

Ayam Goreng Mentega

2009-07-20T11:03:00.006+07:00

Hem... mungkin beberapa hari ini bunda azka akan memposting beberapa artikel tentang resep masakan dari buku koleksi resep nih. Biar bisa berbagi resep sama ibu-ibu semua.

Kali ini bunda azka ingin menuliskan resep tentang ayam goreng mentega.
Ayam goreng mentega memang bikin ketagihan, rasanya yang manis-manis gurih membuat kita tidak bosan untuk menyantapnya bersama nasi panas setiap hari. Resep nya mudah banget nih.

Bahan :
1 ekor ayam potong kecil-kecil
2 sdm kecap asin
2 sdm saus Inggris
7 sdm kecap manis
3 buah jeruk limau dibelah 2 bagian
3 sdm mentega
1/2 sdt lada bubuk
1/2 buah bawang bombai dirajang
4 siung bawang putih dicincang
Garam secukupnya

Cara Membuat:

Lumuri ayam dengan satu sendok makan kecap asin, satu sendok teh garam, satu sendok makan kecap inggris, diamkan selama 15 menit.
Goreng ayam hingga kecoklatan, sisihkan.
Tumis bawang putih dan bawang bombai dengan mentega hingga harum.
Campur jadi satu, saos inggris,kecap manis, kecap asin dan angchiu.
Tuangkan campuran saos ke dalam tumisan bawang, masukkan ayam, air jeruk limau beserta kulit jeruk limau dan lada.
Teruskan menumis hingga bumbu menyerap ke dalam ayam, sajikan.

Kanker Payudara

2009-07-14T22:44:00.005+07:00

Berbicara tentang penyakit kanker, tentu saja hal yang sangat ditakuti semua orang. Kebanyakan penyakit kanker itu banyak mengena pada para wanita, sebut saja kanker serviks atau kanker leher rahim, kanker hati dan terakhir adalah kanker payudara.

Sebagai seorang wanita, sudah seharusnya mengetahui apa itu kanker payudara, apa saja penyebabnya, dan bagaimana ara mencegahnya. Berikut ini ada informasi tentang kanker payudara yang bunda azka rasa cukup lengkap dan harus diketahui bagi para wanita khususnya.

Kanker Payudara adalah suatu penyakit dimana terjadi pertumbuhan berlebihan atau perkembangan tidak terkontrol dari sel-sel (jaringan) payudara, Hal ini bisa terjadi terhadap wanita maupun pria. Dari seluruh penjuru dunia, penyakir kanker payudara (Breast Cancer/Carcinoma mammae) diberitakan sebagai salah satu penyakit kanker yang menyebabkan kematian nomor lima (5) setelah ; kaker paru, kanker rahim, kanker hati dan kanker usus.

Penyebab Kanker Payudara

Penyakit kanker payudara terbilang penyakit kanker yang paling umum menyerang kaum wanita, meski demikian pria pun memiliki kemungkinan mengalami penyakit ini dengan perbandingan 1 di antara 1000. Sampai saat ini belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan kanker ini terjadi, namun beberapa faktor kemungkinannya adalah :

Usia, Penyakit kanker payudara meningkat pada usia remaja keatas.

Genetik, Ada 2 jenis gen (BRCA1 dan BRCA2) yang sagat mungkin sebagai resiko. Jika ibu atau saudara wanita mengidap penyakit kanker payudara, maka anda kemungkinan memiliki resiko kanker payudara 2 kali lipat dibandingkan wanita lain yang dalam keluarganya tidak ada penderita satupun.

Pemakaian obat-obatan, Misalnya seorang wanita yang menggunakan therapy obat hormon pengganti {hormone replacement therapy (HRT)} seperti Hormon eksogen akan bisa menyebabkan peningkatan resiko mendapat penyakit kanker payudara.

Faktor lain yang diduga sebagai penyebab kanker payudara adalah; tidak menikah, menikah tapi tidak punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia 35 tahun, tidak pernah menyusui anak.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa penyakit kanker payudara meningkat pada orang yang sering menghadapi kondisi stress (goncangan jiwa) dan juga bagi wanita yang sebelumnya mengalami menstruasi dibawah usia 11 tahun.

Tanda dan Gejala Penyakit Kanker Payudara

Bagi anda yang merasakan adanya benjolan aneh disekitar jaringan payudara atau bahkan salah satu payudara tampak lebih besar, Sebaiknya cepat berkonsultasi kepada dokter. Benjolan ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, mulai dari ukuran kecil yang kemudian menjadi besar dan teraba seperti melekat pada kulit. Beberapa kasus terjadi perubahan kulit payudara sekitar benjolan atau perubahan pada putingnya.

Saat benjolan mulai membesar, barulah menimbulkan rasa sakit (nyeri) saat ditekan. Jika dirasakan nyeri pada payudara dan puting susu yang tidak kunjung hilang, sebaiknya segera memeriksakan diri kedokter. Puting susu yang mengkerut kedalam, yang tadinya berwarna merah muda dan akhirnya menjadi kecoklatan bahkan adanya oedema (bengkak) sekitar puting merupakan salah satu tanda kuat adanya kanker payudara. Hal lain adalah seringnya keluar cairan dari puting susu ketika tidak lagi menyusui bayi anda.

Diagnosa Penyakit Kanker Payudara

Penyakit kanker payudara dapat diketahui dengan pasti dengan cara pengambilan sample jaringan sel payudara yang mengalami pembenjolan (tindakan biopsi). Dengan cara ini akan diketahui jenis pertumbuhan sel yang dialami, apakah bersifat tumor jinak atau tumor ganas (kanker).

Type Penyakit Kanker Payudara

Melalui pemeriksaan yang di sebut dengan mammograms, maka type kanker payudara ini dapat dikategorikan dalam dua bagian yaitu :

Kanker payudara non invasive, kanker yang terjadi pada kantung (tube) susu {penghubung antara alveolus (kelenjar yang memproduksi susu) dan puting payudara}. Dalam bahasa kedokteran disebut 'ductal carcinoma in situ' (DCIS), yang mana kanker belum menyebar ke bagian luar jaringan kantung susu.

Kanker payudara invasive, kanker yang telah menyebar keluar bagian kantung susu dan menyerang jaringan sekitarnya bahkan dapat menyebabkan penyebaran (metastase) kebagian tubuh lainnya seperti kelenjar lympa dan lainnya melalui peredaran darah.

Penanganan dan Pengobatan Penyakit Kanker Payudara

Penanganan dan pengobatan penyakit kanker payudara tergantung dari type dan stadium yang dialami penderita. Umumnya seseorang baru diketahui menderita penyakit kanker payudara setelah menginjak stadiun lanjut yang cukup parah, hal ini disebabkan kurangnya pengetahuan atau rasa malu sehingga terlambat untuk diperiksakan kedokter atas kelainan yang dihadapinya.

Pembedahan, Pada kanker payudara yang diketahui sejak dini maka pembedahan adalah tindakan yang tepat. Dokter akan mengangkat benjolan serta area kecil sekitarnya yang lalu menggantikannya dengan jaringan otot lain (lumpectomy). Secara garis besar, ada 3 tindakan pembedahan atau operasi kanker payudara diantaranya ;

Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan sebagian dari payudara (lumpectomy). Operasi ini selalu diikuti dengan pemberian radioterapi. Biasanya lumpectomy direkomendasikan pada pasien yang besar tumornya kurang dari 2 cm dan letaknya di pinggir payudara.
Total Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara saja, tetapi bukan kelenjar di ketiak.
Modified Radical Mastectomy, yaitu operasi pengangkatan seluruh payudara, jaringan payudara di tulang dada, tulang selangka dan tulang iga, serta benjolan di sekitar ketiak.

Radiotherapy (Penyinaran/radiasi), yaitu proses penyinaran pada daerah yang terkena kanker dengan menggunakan sinar X dan sinar gamma yang bertujuan membunuh sel kanker yang masih tersisa di payudara setelah operasi. Tindakan ini mempunyai efek kurang baik seperti tubuh menjadi lemah, nafsu makan berkurang, warna kulit di sekitar payudara menjadi hitam, serta Hb dan leukosit cenderung menurun sebagai akibat dari radiasi.

Therapy Hormon, Hal ini dikenal sebagai 'Therapy anti-estrogen' yang system kerjanya memblock kemampuan hormon estrogen yang ada dalam menstimulus perkembangan kanker pada payudara.

Kemoterapi, Ini merupakan proses pemberian obat-obatan anti kanker dalam bentuk pil cair atau kapsul atau melalui infus yang bertujuan membunuh sel kanker. Sistem ini diharapkan mencapai target pada pengobatan kanker yang kemungkinan telah menyebar kebagian tubuh lainnya. Dampak dari kemoterapy adalah pasien mengalami mual dan muntah serta rambut rontok karena pengaruh obat-obatan yang diberikan pada saat kemoterapi.

Pengobatan Herceptin, adalah therapy biological yang dikenal efektif melawan HER2-positive pada wanita yang mengalami kanker payudara stadium II, III dan IV dengan penyebaran
Pencegahan Penyakit Kanker Payudara

Bagi anda yang merasakan ada hal yang tampak berbeda pada payudara, segeralah memeriksakannya ke dokter jangan sampai terlambat. Misalnya adanya pembesaran sebelah, adanya benjolan disekitar payudara, nyeri terus menerus pada puting susu dan sebagainya seperti pada keterangan tanda dan gejala payudara diatas.

Tindakan lain yang bisa anda lakukan adalah Hindari kegemukan, Kurangi makan lemak, Usahakan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C, Jangan terlalu banyak makan makanan yang diasinkan dan diasap, Olahraga secara teratur, dan Check-up payudara sejak usia 30 tahun secara teratur.

Sumber : infopenyakit.com

Waspada Flu Babi

2009-07-14T22:33:00.004+07:00

Sudah 2 hari ini bunda azka nonton berita isinya tentang flu babi terus. Bahkan denger-denger flu babi sudah masuk ke indonesia. Sudah ada yang terkena bahkan ada juga yang meninggal. Waduuh.. ngeri juga nih. Bagi temen-temen blogger yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang penyakit flu babi ini, bisa membaca postingan bunda azka disini.

Walau katanya flu babi itu tidak begitu berbahaya, tapi qta juga perlu waspada, karena flu babi ini berpotensi menimbulkan kematian loh.

Manfaat Jalan Kaki

2009-07-12T21:12:00.005+07:00

Semua orang pasti sudah gak asing lagi sama yang namanya jalan kaki. Semua orang, dari anak kecil, remaja, bahkan para yang telah lanjut usia senang sekali sama olahraga jalan kaki ini. Selain murah, ternyata jalan kaki itu punya banyak manfaat sehingga bisa membuat tubuh jadi sehat.

Berikut ini adalah informasi yang bunda azka dapet, ternyata jalan kaki bisa menjinakkan 9 Penyakit.

(1) Serangan Jantung. Pertama-tama tentu menekan risiko serangan jantung. Kita tahu otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Untuk itu, otot jantung membutuhkan aliran darah yang lebih deras dan lancar. Berjalan kaki tergopoh-gopoh memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung. Dengan demikian kecukupan oksigen otot jantung terpenuhi dan otot jantung terjaga untuk bisa tetap cukup berdegup.

Bukan hanya itu. Kelenturan pembuluh darah arteri tubuh yang terlatih menguncup dan mengembang akan terbantu oleh mengejangnya otot-otot tubuh yang berada di sekitar dinding pembuluh darah sewaktu melakukan kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh itu. Hasil akhirnya, tekanan darah cenderung menjadi lebih rendah, perlengketan antarsel darah yang bisa berakibat gumpalan bekuan darah penyumbat pembuluh juga akan berkurang.

Lebih dari itu, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh. Tidak banyak cara di luar obat yang dapat meningkatkan kadar HDL selain dengan bergerak badan. Berjalan kaki tergopoh-gopoh tercatat mampu menurunkan risiko serangan jantung menjadi tinggal separuhnya.

(2). Stroke. Kendati manfaat berjalan kaki tergopoh-gopoh terhadap stroke pengaruhnya belum senyata terhadap serangan jantung koroner, beberapa studi menunjukkan hasil yang menggembirakan. Tengok saja bukti alami nenek-moyang kita yang lebih banyak melakukan kegiatan berjalan kaki setiap hari, kasus stroke zaman dulu tidak sebanyak sekarang. Salah satu studi terhadap 70 ribu perawat (Harvard School of Public Health) yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, risiko mereka terserang stroke menurun duapertiga.

(3). Berat badan stabil. Ternyata dengan membiasakan berjalan kaki rutin, laju metabolisme tubuh ditingkatkan. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang mungkin ada akan terbakar oleh meningkatnya metabolisme tubuh, sehingga kenaikan berat badan tidak terjadi.

(4). Menurunkan berat badan. Ya, selain berat badan dipertahankan stabil, mereka yang mulai kelebihan berat badan, bisa diturunkan dengan melakukan kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh itu secara rutin. Kelebihan gajih di bawah kulit akan dibakar bila rajin melakukan kegiatan berjalan kaki cukup laju paling kurang satu jam.

(5). Mencegah kencing manis. Ya, dengan membiasakan berjalan kaki melaju sekitar 6 km per jam, waktu tempuh sekitar 50 menit, ternyata dapat menunda atau mencegah berkembangnya diabetes Tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

Sebagaimana kita tahu bahwa kasus diabetes yang bisa diatasi tanpa perlu minum obat, bisa dilakukan dengan memilih gerak badan rutin berkala. Selama gula darah bisa terkontrol hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), obat tidak diperlukan. Itu berarti bahwa berjalan kaki tergopoh-gopoh sama manfaatnya dengan obat antidiabetes.

(6). Mencegah osteoporosis. Betul. Dengan gerak badan dan berjalan kaki cepat, bukan saja otot-otot badan yang diperkokoh, melainkan tulang-belulang juga. Untuk metabolisme kalsium, bergerak badan diperlukan juga, selain butuh paparan cahaya matahari pagi. Tak cukup ekstra kalsium dan vitamin D saja untuk mencegah atau memperlambat proses osteoporosis. Tubuh juga membutuhkan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit terpapar matahari pagi agar terbebas dari ancaman osteoporosis.

Mereka yang melakukan gerak badan sejak muda, dan cukup mengonsumsi kalsium, sampai usia 70 tahun diperkirakan masih bisa terbebas dari ancaman pengeroposan tulang.

(7). Meredakan encok lutut. Lebih sepertiga orang usia lanjut di Amerika mengalami encok lutut (osteoarthiris). Dengan membiasakan diri berjalan kaki cepat atau memilih berjalan di dalam kolam renang, keluhan nyeri encok lutut bisa mereda. Untuk mereka yang mengidap encok lutut, kegiatan berjalan kaki perlu dilakukan berselang-seling, tidak setiap hari. Tujuannya untuk memberi kesempatan kepada sendi untuk memulihkan diri.

Satu hal yang perlu diingat bagi pengidap encok tungkai atau kaki: jangan keliru memilih sepatu olahraga. Kita tahu, dengan semakin bertambahnya usia, ruang sendi semakin sempit, lapisan rawan sendi kian menipis, dan cairan ruang sendi sudah susut. Kondisi sendi yang sudah seperti itu perlu dijaga dan dilindungi agar tidak mengalami goncangan yang berat oleh beban bobot tubuh, terlebih pada yang gemuk.

Bila bantalan (sol) sepatu olahraganya kurang empuk, sepatu gagal berperan sebagai peredam goncangan (shock absorber). Itu berarti sendi tetap mengalami beban goncangan berat selama berjalan, apalagi bila berlari atau melompat. Hal ini yang memperburuk kondisi sendi, lalu mencetuskan serangan nyeri sendi atau menimbulkan penyakit sendi pada mereka yang berisiko terkena gangguan sendi.

Munculnya nyeri sendi sehabis melakukan kegiatan berjalan kaki, bisa jadi lantaran keliru memilih jenis sepatu olahraga. Sepatu bermerek menentukan kualitas bantalannya, selain kesesuaian anatomi kaki. Kebiasaan berjalan kaki tanpa alas kaki, bahkan di dalam rumah sekalipun, bisa memperburuk kondisi sendi-sendi tungkai dan kaki, akibat beban dan goncangan yang harus dipikul oleh sendi.

(8) Depresi. Ternyata bergerak badan dengan berjalan kaki cepat juga membantu pasien dengan status depresi. Berjalan kaki tergopoh-gopoh bisa menggantikan obat antidepresan yang harus diminum rutin. Studi ihwal terbebas dari depresi dengan berjalan kaki sudah dikerjakan lebih 10 tahun.

(9). Kanker juga dapat dibatalkan muncul bila kita rajin berjalan kaki, setidaknya jenis kanker usus besar (colorectal carcinoma). Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih tertib. Kanker usus dicetuskan pula oleh tertahannya tinja lebih lama di saluran pencernaan. Studi lain juga menyebutkan peran berjalan kaki terhadap kemungkinan penurunan risiko terkena kanker payudara.

Nah.. begitu banyak ya manfaat yang di dapat dari jalan kaki. Jadi mulai sekarang kita galakkan jalan kaki yuk....

Sumber: kompas.com

Kue Kering Favorite Bunda azka

2009-07-09T23:38:00.011+07:00

Lama nih rasanya gak posting-posting, maklum.. sudah 2 hari ini migren suka kambuh, jadi agak malas untuk ngepost. Bentar lagi lebaran nih, gak terasa ya... Yoo.. bagi ibu-ibu yang suka bikin kue buat lebaran, bunda azka mau berbagi resep kue kering Favorite Bunda azka nih. Kue kering ini selalu bunda azka buat pada saat lebaran tiba. Bunda azka biasa buat Kaastengels, Nastar Keju sama Semprit Keju. Pokoknya bunda azka tuh paling suka sama kue kering yang ada campuran kejunya. Selain bikin kue jadi lebih nikmat, gurih dan tentunya bergizi dong.

Ini resep bunda azka comot dari buku resep masakan sedap. Maklum, saya itu paling suka yang namaya mengoleksi buku-buku masakan. Bagi yang mau mencoba, monggooo....

Kaastengels
Bahan :
175 gr margarine
3 kuning telur
175 gr keju edam parut
175 gr tepung terigu
30 gr tepung maizena
1 kuning telur untuk olesan
25 gr keju kraft parut untuk taburan

Cara membuat :

Kocok margarien hingga mengembang, masukkan telur dan terus kocok hingga mengembang.
Masukkan tepung terigu dan maizena, aduk rata tambahkan keju edam dan aduk rata
Pipihkan adonan tebal 1 cm, bentuk sesuai dgn selera. Taruh diloyang, olesi kuning telur dan taburi keju
Oven selama ± 15 menit (hingga matang)

Semprit Keju
Bahan :
200 gr margarine
100 gr gula bubuk
1 butir telur
100 gr keju edam (parut dan jemur sebentar)
50 gr keju cheddar parut
250 gr tepung sagu
50 gr tepung terigu

Cara membuat :
1. Kocok margarine, gula hingga lembut. Masukkan telur sambil terus dikocok hingga merata dan lembut.
2. Masukkan keju edam, keju cheddar, tepung sagu dan terigu, aduk rata
3. Cetak gunakan spuit bintang, bentuk sesuai selera( huruf s, panjang ato lingkaran ) diatas loyang
4. Panggang selama ± 15 menit sampai matang.

Nastar Keju
Bahan :
100 gr margarine
3 kuning telur
150 gr keju edam parut
175 gr tepung terigu
30 gr maizena
1 kuning telur untuk olesan
25 gr keju cheddar parut untuk taburan
Selai nanas untuk isinya

Cara membuat :

Kocok margarine hingga mengembang, masukkan telur dan kocok hingga rata
Masukkan tepung terigu dan maizena, aduk rata. Tambahkan keju edam dan aduk rata hingga hingga menjadi adonan yang dapat dibentuk.
Bentuk adonan bulat, pipihkan isi dengan selai lalu bentuk sesuai selera. Taruh dilayang olesi dengan kuning telur dan taburan keju
Oven dgn temperatur 160oC selama 15 menit.

Tips Controlling Cholesterol

2009-07-04T11:51:00.005+07:00

Health is expensive, I have information about cervical cancer, Osteoporosis, benefits and dangers of coffee, how wise consume tea. This time I will provide information about cholesterol. Cholesterol in the body can cause various diseases. High cholesterol is not only experienced by those who well-fat, lean, but those who do not have means lower cholesterol. It can also befall those who are still young. Many of the age, the pattern must try to live healthy to be able to keep the cholesterol in the blood remained normal.

There is fat in the body consists of the usual bad cholesterol called LDL (Low Density Lipoprotein) in which fat can stick to the blood vessel. While good cholesterol known as HDL (High Density Lipoprotein) is the fat that can be dissolved in the womb LDL body. Normal cholesterol in the body is 160-200 mg, the LDL contents accumulation should be prevented in order to remain in normal circumstances. Here are some tips that you can control the cholesterol in the blood.

Diet
Food consumption of low fat and cholesterol. For example with consume milk without reducing consumption of fat and meat. Choose food with no saturated fat contents than the saturated fat contents. Oil used to fry the repeated cholesterol level can increase, there is a good idea to reduce your consumption of fried food.

Consumption of fibrous foods
More fibrous foods such as wheat, beans, vegetables and fruits. This type of food can absorb the cholesterol in the blood and remove it from the body.

Consumption of antioxidants
Many antioxidants found in fruits such as oranges, strawberry, papaya, carrots, or squash. Consume garlic regularly can also lower the cholesterol level.

Avoid alcohol and smoking
With smoke or consume alcohol, cholesterol will easily accumulate in the bloodstream.

Sports
Exercise regularly according to the age and ability. Keep the weight of your body still ideal.

Geger MU vs Indonesia All Star

2009-06-30T17:53:00.010+07:00

Hemm... gelegar sepak bola nih, semua orang tak terkecuali ayahnya nduk azka dan para blogger yg ngefans sama red devil pasti pada Geger MU vs Indonesia All Star. Ayooo.. bagi yang mau nonton, jangan lupa persiapkan uang, dan diri kalian. hehe.. tiketnya lumayan mahal loh...untuk yang vip

Ingat-ingat ya... tanggal 20 Juli 2009 saat Manchester United tampil di Stadion Gelora Bung Karno Jakarta melawan Tim Indonesia Super League Selection. Oh ya... jangan lupa juga ya persiapkan diri untuk memilih calon presiden kita. Bunda azka jadi bingung nih, mau milih nonton MU apa pilih presiden ya hehe...

Tips supaya Istri disayang suami

2009-06-29T19:58:00.006+07:00

Hehe... bunda azka jadi malu nih, tiba-tiba posting beginian. Ya,,, sebagai seorang istri pastilah pingin disayang, dicintai dan diperhatikan sama suaminya. Oke, langsung aja deh.. ini ada beberapa Tips supaya Istri disayang suami ala bunda azka.

Jujur, karena dengan kejujuran keutuhan rumah tangga akan selalu terbina. Jadi bisa menghindari saling curiga bila suami jauh dari kita, misal pada saat suami kerja keluar kota.
Masakin Masakan kesukaan suami, hehe... ini nih yang bikin suami tambah sayang sama kita. Klo kita sering masakin kesukaan dia, pasti deh dia tambah sayang. Klo ayah nya azka sih paling suka dibikinin pempek, pindang iga, pokoknya segala masakan pedes khas palembang dia suka.
Ucapkan kata sayang setiap hari, atau cium pipi bila suami mau pergi. Hehe.. Awas,,, diperhatikan ya... Untuk yang sudah berkeluarga loh.. Soalnya suami atau istri tuh paling suka dengan perhatian pasangannya, baik lewat ucapan maupun perbuatan.
Bila timbul perselisihan atau salah paham, jangan ragu untuk meminta maaf.

Itu aja tips dari bunda azka yang sayang untuk dilewatkan, bila ada yang kurang bisa ditambahkan.

Pindang Iga | Resep Masakan Palembang

2009-06-28T22:11:00.009+07:00

Hemm... tumben nih bunda azka posting berbau masakan. Pokoknya kalo berbicara tentang masakan gak akan ada habisnya, apalagi kota palembang. Semua orang mungkin sudah tidak asing lagi dengan palembang, kota yang terkenal dengan pempeknya dan juga jembatan musinya itu. Bagi yang suka travelling, mungkin sudah tidak asing lagi kali ya...hehe. Kali ini bunda azka mau berbagi resep nih, Namanya Pindang Iga. Mungkin sebagian orang menyangka bahwa masakan ini terbuat dari ikan yang sudah dipindang. Tapi ternyata beda loh, pindang yang dimaksud adalah semacam sup dari iga sapi. Mau coba resep iga pindang ini, rasanya enak loh...Bikinnya juga gampang.

Bahan:
1 kg iga sapi, kalo bisa cari yang banyak tulang mudanya
8 siung bawang merah, iris halus
4 siung bawang putih, iris halus
2 lembar daun salam
1 batang sereh, digeprak
3 cm kunyit, iris halus
3 cm jahe, iris halus
3 cm laos, iris halus
2 sdm air asam jawa dari ± 3 mata asam jawa
3 buah cabe merah, belah 2 boleh dibuang bijinya
3 buah cabe ijo, belah 2 boleh dibuang bijinya
1 sdm kecap manis
1 sdm kecap asin
garam secukupnya
1 ikat daun kemangi, dipetik
1 batang daun bawang, potong-potong
1 buah tomat, potong 8

Cara Membuat:

Rebus iga sapi samapi lunak
Tumis bawang merah, bawang putih, salam, sere, laos, kunyit, dan jahe
Tuang tumisan bumbu tadi kedalam rebusan iga
Masukkan air asem jawa, kecap manis, kecap asin, garam
Masukkan cabe merah dan cabe ijo, didihkan lagi
Sesaat sebelum dihidangkan, masukkan tomat, kemangi dan daun bawang.hidangkan panas-panas
Nah... Sudah jadi deh.. Selamat menikmati...

Cara Bijak Mengkonsumsi Teh

2009-06-21T23:32:00.006+07:00

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya teh maupun kopi. Keduanya memang merupakan minuman yang sehari-hari sering kita konsumsi, termasuk bunda azka loh.. Mungkin bagi para wanita atau ibu-ibu lebih suka meminum teh, sedangkan para lelaki lebih suka minum kopi yang dibarengi dengan sebatang rokok. Kita semua tahu bahwa ada manfaat dan bahaya dari kopi, yang sering kita konsumsi. Manfaat dan bahaya dari kopi juga pernah bunda azka bahas di postingan sebelumnya. Tapi kali ini bunda azka akan bercerita tentang temannya kopi, yaitu teh. Seperti halnya kopi, teh juga mempunyai zat stimulan yaitu tanin dapat yang menghambat rantai produksi enzim-enzim dalam pencernaan.

Itulah sebabnya mengapa kita dilarang minum teh pada saat makan atau sesudah makan. Alasannya yaitu nanti zat gizi yang masuk kedalam tubuh akan dicuri oleh zat-zat stimulan teh. Kita juga dilarang minum teh saat perut dalam keadaan kosong. Ini kadang sering kali loh kita lakukan, biasanya dipagi hari. Kita sering minum teh manis. Kebiasaan minum teh dalam keadaan perut kosong jangan dibiasakan, karena zat yang ada di teh (tanin) akan merangsang produksi asam lambung sehingga membuat perut anda sakit. Itulah sebabnya mengapa setelah minumteh dipagi hari kadang kala perut kita merasa sakit.

oke deh.. karena ada dampak yang kurang baik dari teh, maka kita harus Bijak dalam Mengkonsumsi teh. Batas aman sehari konsumsi teh adalah 5 cangkir. Jika lebih dari 750 mg akan menyebabkan gangguan pada proses regenerasi sel. Oleh karena itu, jika anda mengkonsumsi teh lebih dari batas aman, maka waspadalah dan perlahan hindarilah kebiasaan itu. Oh iya...bagi wanita hamil sebaiknya hindari meminum teh. Karena kafein dan zat stimulan bisa merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar ASI. Selain itu dapat mengganggu pertumbuhan saraf otak pada bayi.

Oke deh itu aja informasi dari bunda azka tentang teh. Smoga bisa bermanfaat.

Hindari Fast Food Jika Ingin Sehat

2009-06-21T13:23:00.005+07:00

Hemm,,, siapa sih yang gak kenal sama namanya fast food. Fast food atau makanan siap saji ini selalu diminati oleh banyak orang, selain cepat, praktis dan tentunya enak. Fast food yang sering kita temui di indonesia yaitu fried chicken, burger, sama pizza.

Ternyata dibalik lezatnya makanan-makanan itu ada juga loh sisi negatifnya. Ini ada info yang bunda dapat tentang fakta dibalik fast food tersebut.

Para ilmuwan dari Universitas Glasgow yang melakukan percobaan pada sejenis unggas yang dibagi menjadi dua kelompok. Pertama diberi makanan yang kualitasnya tidak layak makan, semacam junk food. Sementara kelompok lainnya diberi makanan dengan takaran sesuai yang dibutuhkan.

Dari studi tersebut, para ilmuwan menemukan bahwa unggas yang diberi makanan sejenis junk food pada usia dua minggu pertama dalam hidupnya lebih cepat mati. Hal ini karena zat anti penuaan dan antioksidan yang diproduksi tubuhnya hanya bertambah sedikit.

Perlu diketahui bahwa makanan fast food ternyata mengandung garam, lemak & kalori yang tinggi, termasuk kolesterol yang mencapai 70% serta hanya sedikit mengandung serat yang justru sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain kandungan gizinya yang rendah, fast food juga mengandung zat pengawet dan zat adiktif yang membuat kita ketagihan. Lemak tinggi yang banyak terdapat dalam makanan cepat saji juga berpengaruh untuk memperbesar risiko terkena kanker, terutama kanker payudara dan usus besar. Makanan cepat saji juga mengandung protein hewaninya yang cukup ‘kaya’, hal ini bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan kalsium di dalam tubuh. Kondisi ini dapat merangsang cepatnya terjadi osteoporosis.

Terus terang sih bunda azka juga suka tuh sama yang namanya fast food itu. Paling tidak bunda azka makan yang begituan itu 2 minggu sekali, atau kalo bisa ya sebulan sekali aja, atau kalo mau lebih baik lagi ya dihindari saja makan fast food hehehe....

Jadii, jika kita ingin sehat, maka hindarilah makanan siap saji tersebut, karena selain kandungan gizinya juga kurang, ternyata juga bisa menimbulkan banyak penyakit. Lebih baik konsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dan diolah secara alami aliaz dimasak sendiri di rumah.

Jembatan Suramadu Ready Loh

2009-06-14T23:45:00.011+07:00

Hemm... Akhirnya jembatan terpanjang di Indonesia jadi juga. Jembatan suramadu atau singkatan dari surabaya-madura. Dimana jembatan ini menghubungkan antara pulau jawa dan pulau madura sepajang 5,4 kilometer. Jembatan suramadu ini diresmikan oleh bpk presiden SBY tgl 10 juni'09. Dana yang dihabiskan dalam membuat jembatan ini cukup fantastik yaitu sekitar Rp 5 triliun.

Bagi yang ingin pergi ke madura melewati jembatan ini dikenakan biaya loh... Tarif masuk jembatan tersebut untuk mobil sebesar Rp 30 ribu, dan sepeda motor Rp 3 ribu. Cukup murah bukan. Ayooo... kita rame-rame tour ke madura lewat jembatan suramadu ini.

Kalo di lihat-lihat sih, jembatan suramadu ini mirip sama jembatan musi/ampera palembang. Cuma bedanya di panjangnya aja. Ni dia perbedaan antara jembatan suramadu dengan jembatan musi/ampera palembang.

Jembatan suramadu

Jembatan musi/ampera palembang

Hemm... klo inget palembang, jadi inget makan pempeknya, uenak loh...

Oke deh... bagi temen-temen blogger yang ingin merasakan melewati jembatan suramadu ini, bisa langsung menuju TKP.

Polimer Alam Part 2

2009-06-14T22:50:00.003+07:00

Hem... postingan ini melanjutkan tentang polimer alam sebelumnya. Ini adalah bahan ajar hasil karya saya pada waktu skripsi dulu. Saya simpan filenya dalam bentuk pdf di blog azk4.com agar tidak hilang.

Pada file ini, saya menuliskan tentang pendahuluan apa itu yang dimaksud dengan polimer alam dan jenis-jenisnya yaitu sampai alginat. Untuk lanjutannya tentang polimer alam lainnya yang menyangkut tentang protein dan karet alam, saya posting di part 3.

Bahan ajar yang saya buat ini masih dalam taraf belajar, jadi mohon kritik dan saran bagi yang sudah membacanya. Bagi yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang polimer alam silahkan mendownloadnya disini.

Daftar 70 Produk Kosmetik Berbahaya BPOM

2009-06-12T06:20:00.006+07:00

Kemarin 11 juni 09, ada kabar mengejutkan dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) perihal Produk Kosmetik Berbahaya. Waduuuhh... Ngeri juga nih bunda azka, soalnya para wanita kan paling suka yang namanya berdandan pake berbagai macam kosmetik dan kecantikan. Maklum... para wanita kan paling suka tampil cantik, bebas flek hitam dan awet muda. Kali ini BPOM mengumumkan ada 70 Produk Kosmetik Berbahaya. Berikut adalah Daftar 70 Produk Kosmetik Berbahaya yang di umumkan BPOM. Semoga kita para wanita khususnya bisa lebih mewaspadai dan bisa memilih produk kecantikan dengan cermat.

Merek kosmetik rias wajah dan rias mata mengandung bahan berbahaya dan bahan terlarang:

Cassandra Superior Quality Lipstick No. 1-10
Cassandra Superior Lip Gloss No. 1-12
GLD Garland Lipstick No. 9
Marie Anne Beauty Shadow No. 4, 5, 6, 8
Marie Anne Blush On No. 3
Sutsyu Eye Shadow Blusher 01
Sutsyu 18 Colors Eye Shadow 01
Sutsyu Lipstick Colors Fix No. 1, 3, 4, 6
Sutsyu Lipstick Colors Fix No. 5
Asnew Blush On
Cameo Makes You Beauty Detox 4 in 1 Complete Make Up
Marimar Eye Shadow Powder Cake
Natural Belle Colors Fix Lipstick No. 313
Olay 4 in 1 Complete Make Up
Pond's Detox Complete Beauty Care Make Up Kit
Pond's Detox Eye Shadow Blusher Lip Gloss, Creme Powder No. 1-2
Pond's Detox Complete Beauty Care Eye Shadow Two Way Cake
Pond's Detox Complete Beauty Care

Merek kosmetik pewarna rambut mengandung bahan berbahaya dan bahan terlarang:

Casandra Hair Dye Pink C-14
Casandra Hair Dye Maroon C-17
Casandra 3D Profesional Hair Colors Cream Hair Dye Wine Red C-9
Salsa Hair Colorant Pink Colors (S- 018 )
Salsa Hair Colorant Cherry Red (S- 019 )
Casandra Hair Dye Maroon C-17
Casandra 3D Profesional Hair Colors Cream Hair Dye Grape Red C-11

Merek kosmetik perawatan kulit

Caronne Beauty Day Cream
Caronne Whitening Cream (Day Care)
Caronne Whitening Cream (Night Care)
CR Lien Hua Bunga Teratai Day Cream
CR Lien Hua Bunga Teratai Night Cream
CR Racikan Ling Zhi Day.Cream
CR Racikan Ling Zhi Night Cream With Vit.E
CR Day Cream With Vit.E
CR UV Whitening Night Cream
CR UV Whitening Day Cream
DR's Secret 3 Skinlight
DR's Secret 4 Skinrecon
Dr. Fredi Setyawan Extra Whitening Cream
Dr. Fredi Setyawan Whitening Cream II
Fruity Vitamin C
Plentiful Night Cream
QL Papaya Peeling Gel
QL Day.Cream
QM Natural Vitamin C E
Scholar Night Cream
Top Gel MCA Extra Pearl Cream Plus
Top Gel MCA Extra Cream
Top Gel TG-3 Extra Cream
Topsyne Aloe Beauty Cream TS- 858
Topsyne Beauty Cream TS-3
Topsyne Beauty Cream TS- 802
Topsyne Beneficial Skin Cream TS- 868
Topsyne Vit C Placenta
Topsyne Day Cream Night Cream
Topsyne Vit E C TS- 819
Topsyne Extra Beauty TS- 821
Elastiderm Decolletage Chest and Neck
Obagi Nu-Derm Blender Skin Lightener Blending Cream
Obagi Nu-Derm Blender Skin Lightener with sunscreen
Obagi Nu-Derm Toleran Anti Pruritic Lotion
Obagi C RX System Clarifying Serum
Obagi C RX C Therapy
Olay Total White
Olay Krim Pemutih
Pond's Age Miracle Day and Night Cream
Qianyan
Quint's Yen
Skin Enhacer
Temulawak Nutrition Cream

Merek kosmetik mandi

Jinzu Strawberry White Beauty Soap.

sumber: BPOM

Bebaskan Ibu Prita Mulyasari

2009-06-05T06:24:00.007+07:00

Beberapa hari belakangan ini, gosip yang beredar tentang manohara odelia pinot aja. Manohara oh manohara, beritanya heboh hingga mengalahkan berita tentang pemilihan capres dan cawapres. Tapi yang paling bikin bunda azka kaget sekaligus miris dan sedih dan adalah berita tentang terpenjaranya seorang ibu yaitu ibu Prita Mulyasari. Dia adalah seorang ibu dari 2 orang putra-putri yang masih kecil. Ibu Prita dipenjara sejak Rabu 13 Mei lalu karena kasus pencemaran nama baik hanya karena e-mail berisi keluhan tentang pelayanan RS Omni International. Yang paling bikin bunda azka paling sedih melihat berita itu adalah ibu prita harus terpisah dengan putra-putrinya yang masih balita. Apalagi dia punya seorang balita yang masih berumur 3 bulan, yang masih membutuhkan ASI dan kasih sayang seorang ibu. Bunda azka sampe gak tega lihatnya. Saya tidak bisa membayangkan kondisi psikis ibu prita yang mendekam di penjara.

Bunda azka disini menghimbau pada semua blogger, untuk mendukung Pembebasan Ibu Prita Mulyasari. Setidaknya dengan dukungan ini, kita semua para blogger bisa membantu pembebasannya. Amiiinnn

Sebagai seorang ibu dan seorang blogger, bunda azka merasa sedih sekaligus takut kalau curhat diblog. Hehe.. Tapi terlepas dari itu semua, semoga cobaan yang menimpa ibu prita segera terselesaikan. Saya turut bahagia, bahwa kemaren ibu prita sudah bisa keluar dari penjara dan bisa bertemu kembali dengan anak-anaknya.

Ini adalah cuplikan curhatan dari ibu Prita

RS OMNI DAPATKAN PASIEN DARI HASIL LAB FIKTIF

Jangan sampai kejadian saya ini menimpa ke nyawa manusia lainnya. Terutama anak-anak, lansia, dan bayi. Bila anda berobat berhati-hatilah dengan kemewahan rumah sakit (RS) dan title international karena semakin mewah RS dan semakin pintar dokter maka semakin sering uji coba pasien, penjualan obat, dan suntikan.

Saya tidak mengatakan semua RS international seperti ini tapi saya mengalami kejadian ini di RS Omni International. Tepatnya tanggal 7 Agustus 2008 jam 20.30 WIB. Saya dengan kondisi panas tinggi dan pusing kepala datang ke RS OMNI Internasional dengan percaya bahwa RS tersebut berstandar International, yang tentunya pasti mempunyai ahli kedokteran dan manajemen yang bagus.

Saya diminta ke UGD dan mulai diperiksa suhu badan saya dan hasilnya 39 derajat. Setelah itu dilakukan pemeriksaan darah dan hasilnya adalah trombosit saya 27.000 dengan kondisi normalnya adalah 200.000. Saya diinformasikan dan ditangani oleh dr I (umum) dan dinyatakan saya wajib rawat inap. dr I melakukan pemeriksaan lab ulang dengan sample darah saya yang sama dan hasilnya dinyatakan masih sama yaitu thrombosit 27.000.

dr I menanyakan dokter specialist mana yang akan saya gunakan. Tapi, saya meminta referensi darinya karena saya sama sekali buta dengan RS ini. Lalu referensi dr I adalah dr H. dr H memeriksa kondisi saya dan saya menanyakan saya sakit apa dan dijelaskan bahwa ini sudah positif demam berdarah.

Mulai malam itu saya diinfus dan diberi suntikan tanpa penjelasan atau izin pasien atau keluarga pasien suntikan tersebut untuk apa. Keesokan pagi, dr H visit saya dan menginformasikan bahwa ada revisi hasil lab semalam. Bukan 27.000 tapi 181.000 (hasil lab bisa dilakukan revisi?). Saya kaget tapi dr H terus memberikan instruksi ke suster perawat supaya diberikan berbagai macam suntikan yang saya tidak tahu dan tanpa izin pasien atau keluarga pasien.

Saya tanya kembali jadi saya sakit apa sebenarnya dan tetap masih sama dengan jawaban semalam bahwa saya kena demam berdarah. Saya sangat khawatir karena di rumah saya memiliki 2 anak yang masih batita. Jadi saya lebih memilih berpikir positif tentang RS dan dokter ini supaya saya cepat sembuh dan saya percaya saya ditangani oleh dokter profesional standard Internatonal.

Mulai Jumat terebut saya diberikan berbagai macam suntikan yang setiap suntik tidak ada keterangan apa pun dari suster perawat, dan setiap saya meminta keterangan tidak mendapatkan jawaban yang memuaskan. Lebih terkesan suster hanya menjalankan perintah dokter dan pasien harus menerimanya. Satu boks lemari pasien penuh dengan infus dan suntikan disertai banyak ampul.

Tangan kiri saya mulai membengkak. Saya minta dihentikan infus dan suntikan dan minta ketemu dengan dr H. Namun, dokter tidak datang sampai saya dipindahkan ke ruangan. Lama kelamaan suhu badan saya makin naik kembali ke 39 derajat dan datang dokter pengganti yang saya juga tidak tahu dokter apa. Setelah dicek dokter tersebut hanya mengatakan akan menunggu dr H saja.

Esoknya dr H datang sore hari dengan hanya menjelaskan ke suster untuk memberikan obat berupa suntikan lagi. Saya tanyakan ke dokter tersebut saya sakit apa sebenarnya dan dijelaskan saya kena virus udara. Saya tanyakan berarti bukan kena demam berdarah. Tapi, dr H tetap menjelaskan bahwa demam berdarah tetap virus udara. Saya dipasangkan kembali infus sebelah kanan dan kembali diberikan suntikan yang sakit sekali.

Malamnya saya diberikan suntikan 2 ampul sekaligus dan saya terserang sesak napas selama 15 menit dan diberikan oxygen. Dokter jaga datang namun hanya berkata menunggu dr H saja.

Jadi malam itu saya masih dalam kondisi infus. Padahal tangan kanan saya pun mengalami pembengkakan seperti tangan kiri saya. Saya minta dengan paksa untuk diberhentikan infusnya dan menolak dilakukan suntikan dan obat-obatan.

Esoknya saya dan keluarga menuntut dr H untuk ketemu dengan kami. Namun, janji selalu diulur-ulur dan baru datang malam hari. Suami dan kakak-kakak saya menuntut penjelasan dr H mengenai sakit saya, suntikan, hasil lab awal yang 27.000 menjadi revisi 181.000 dan serangan sesak napas yang dalam riwayat hidup saya belum pernah terjadi. Kondisi saya makin parah dengan membengkaknya leher kiri dan mata kiri.

dr H tidak memberikan penjelasan dengan memuaskan. Dokter tersebut malah mulai memberikan instruksi ke suster untuk diberikan obat-obatan kembali dan menyuruh tidak digunakan infus kembali. Kami berdebat mengenai kondisi saya dan meminta dr H bertanggung jawab mengenai ini dari hasil lab yang pertama yang seharusnya saya bisa rawat jalan saja. dr H menyalahkan bagian lab dan tidak bisa memberikan keterangan yang memuaskan.

Keesokannya kondisi saya makin parah dengan leher kanan saya juga mulai membengkak dan panas kembali menjadi 39 derajat. Namun, saya tetap tidak mau dirawat di RS ini lagi dan mau pindah ke RS lain. Tapi, saya membutuhkan data medis yang lengkap dan lagi-lagi saya dipermainkan dengan diberikan data medis yang fiktif.

Dalam catatan medis diberikan keterangan bahwa bab (buang air besar) saya lancar padahal itu kesulitan saya semenjak dirawat di RS ini tapi tidak ada follow up-nya sama sekali. Lalu hasil lab yang diberikan adalah hasil thrombosit saya yang 181.000 bukan 27.000.

Saya ngotot untuk diberikan data medis hasil lab 27.000 namun sangat dikagetkan bahwa hasil lab 27.000 tersebut tidak dicetak dan yang tercetak adalah 181.000. Kepala lab saat itu adalah dr M dan setelah saya komplain dan marah-marah dokter tersebut mengatakan bahwa catatan hasil lab 27.000 tersebut ada di Manajemen Omni. Maka saya desak untuk bertemu langsung dengan Manajemen yang memegang hasil lab tersebut.

Saya mengajukan komplain tertulis ke Manajemen Omni dan diterima oleh Og(Customer Service Coordinator) dan saya minta tanda terima. Dalam tanda terima tersebut hanya ditulis saran bukan komplain. Saya benar-benar dipermainkan oleh Manajemen Omni dengan staff Og yang tidak ada service-nya sama sekali ke customer melainkan seperti mencemooh tindakan saya meminta tanda terima pengajuan komplain tertulis.

Dalam kondisi sakit saya dan suami saya ketemu dengan manajemen. Atas nama Og (Customer Service Coordinator) dan dr G (Customer Service Manager) dan diminta memberikan keterangan kembali mengenai kejadian yang terjadi dengan saya.

Saya benar-benar habis kesabaran dan saya hanya meminta surat pernyataan dari lab RS ini mengenai hasil lab awal saya adalah 27.000 bukan 181.000. Makanya saya diwajibkan masuk ke RS ini padahal dengan kondisi thrombosit 181.000 saya masih bisa rawat jalan.

Tanggapan dr G yang katanya adalah penanggung jawab masalah komplain saya ini tidak profesional sama sekali. Tidak menanggapi komplain dengan baik. Dia mengelak bahwa lab telah memberikan hasil lab 27.000 sesuai dr M informasikan ke saya. Saya minta duduk bareng antara lab, Manajemen, dan dr H. Namun, tidak bisa dilakukan dengan alasan akan dirundingkan ke atas (Manajemen) dan berjanji akan memberikan surat tersebut jam 4 sore.

Setelah itu saya ke RS lain dan masuk ke perawatan dalam kondisi saya dimasukkan dalam ruangan isolasi karena virus saya ini menular. Menurut analisa ini adalah sakitnya anak-anak yaitu sakit gondongan namun sudah parah karena sudah membengkak. Kalau kena orang dewasa laki-laki bisa terjadi impoten dan perempuan ke pankreas dan kista.

Saya lemas mendengarnya dan benar-benar marah dengan RS Omni yang telah membohongi saya dengan analisa sakit demam berdarah dan sudah diberikan suntikan macam-macam dengan dosis tinggi sehingga mengalami sesak napas. Saya tanyakan mengenai suntikan tersebut ke RS yang baru ini dan memang saya tidak kuat dengan suntikan dosis tinggi sehingga terjadi sesak napas.

Suami saya datang kembali ke RS Omni menagih surat hasil lab 27.000 tersebut namun malah dihadapkan ke perundingan yang tidak jelas dan meminta diberikan waktu besok pagi datang langsung ke rumah saya. Keesokan paginya saya tunggu kabar orang rumah sampai jam 12 siang belum ada orang yang datang dari Omni memberikan surat tersebut.

Saya telepon dr G sebagai penanggung jawab kompain dan diberikan keterangan bahwa kurirnya baru mau jalan ke rumah saya. Namun, sampai jam 4 sore saya tunggu dan ternyata belum ada juga yang datang ke rumah saya. Kembali saya telepon dr G dan dia mengatakan bahwa sudah dikirim dan ada tanda terima atas nama Rukiah.

Ini benar-benar kebohongan RS yang keterlaluan sekali. Di rumah saya tidak ada nama Rukiah. Saya minta disebutkan alamat jelas saya dan mencari datanya sulit sekali dan membutuhkan waktu yang lama. LOgkanya dalam tanda terima tentunya ada alamat jelas surat tertujunya ke mana kan? Makanya saya sebut Manajemen Omni pembohon besar semua. Hati-hati dengan permainan mereka yang mempermainkan nyawa orang.

Terutama dr G dan Og, tidak ada sopan santun dan etika mengenai pelayanan customer, tidak sesuai dengan standard international yang RS ini cantum.

Saya bilang ke dr G, akan datang ke Omni untuk mengambil surat tersebut dan ketika suami saya datang ke Omni hanya dititipkan ke resepsionis saja dan pas dibaca isi suratnya sungguh membuat sakit hati kami.

Pihak manajemen hanya menyebutkan mohon maaf atas ketidaknyamanan kami dan tidak disebutkan mengenai kesalahan lab awal yang menyebutkan 27.000 dan dilakukan revisi 181.000 dan diberikan suntikan yang mengakibatkan kondisi kesehatan makin memburuk dari sebelum masuk ke RS Omni.

Kenapa saya dan suami saya ngotot dengan surat tersebut? Karena saya ingin tahu bahwa sebenarnya hasil lab 27.000 itu benar ada atau fiktif saja supaya RS Omni mendapatkan pasien rawat inap.

Dan setelah beberapa kali kami ditipu dengan janji maka sebenarnya adalah hasil lab saya 27.000 adalah fiktif dan yang sebenarnya saya tidak perlu rawat inap dan tidak perlu ada suntikan dan sesak napas dan kesehatan saya tidak makin parah karena bisa langsung tertangani dengan baik.

Saya dirugikan secara kesehatan. Mungkin dikarenakan biaya RS ini dengan asuransi makanya RS ini seenaknya mengambil limit asuransi saya semaksimal mungkin. Tapi, RS ini tidak memperdulikan efek dari keserakahan ini.

Sdr Og menyarankan saya bertemu dengan direktur operasional RS Omni (dr B). Namun, saya dan suami saya sudah terlalu lelah mengikuti permainan kebohongan mereka dengan kondisi saya masih sakit dan dirawat di RS lain.

Syukur Alhamdulilah saya mulai membaik namun ada kondisi mata saya yang selaput atasnya robek dan terkena virus sehingga penglihatan saya tidak jelas dan apabila terkena sinar saya tidak tahan dan ini membutuhkan waktu yang cukup untuk menyembuhkan.

Setiap kehidupan manusia pasti ada jalan hidup dan nasibnya masing-masing. Benar. Tapi, apabila nyawa manusia dipermainkan oleh sebuah RS yang dipercaya untuk menyembuhkan malah mempermainkan sungguh mengecewakan.

Semoga Allah memberikan hati nurani ke Manajemen dan dokter RS Omni supaya diingatkan kembali bahwa mereka juga punya keluarga, anak, orang tua yang tentunya suatu saat juga sakit dan membutuhkan medis. Mudah-mudahan tidak terjadi seperti yang saya alami di RS Omni ini.

Saya sangat mengharapkan mudah-mudahan salah satu pembaca adalah karyawan atau dokter atau Manajemen RS Omni. Tolong sampaikan ke dr G, dr H, dr M, dan Og bahwa jangan sampai pekerjaan mulia kalian sia-sia hanya demi perusahaan Anda. Saya informasikan juga dr H praktek di RSCM juga. Saya tidak mengatakan RSCM buruk tapi lebih hati-hati dengan perawatan medis dari dokter ini.

Salam,
Prita Mulyasari
Alam Sutera

sumber: kompas.com

Semoga kita semua para blogger, bisa mengambil hikmah akan kasus yang membelit ibu prita mulyasari.

Tips Mencegah Jerawat ala bunda azka

2009-05-23T02:34:00.007+07:00

Jerawat oh jerawat... mungkin jerawat merupakan momok bagi setiap remaja. Karena bila wajah kita berjerawat pasti deh minder. Bunda azka juga dulu pernah loh mengalami yang namanya jerawatan. Jerawat itu muncul biasanya saat masa-masa pubertas atau kadang klo bagi wanita, jerawat itu timbul sebelum menstruasi.

Oke deh gak usah lagi berpanjang lebar, kali ini bunda azka mau berbagi tips mencegah jerawat. Semoga tips ini bermanfaat ya..

Bersihkan wajah secar teratur, karena kebanyakan jerawat itu muncul pada kulit yang cenderung berminyak. Jadi kalau kita rajin membersihkan wajah, maka bisa mengurangi kadar minyak yang ada di wajah.

Jangan pencet jerawat ya...., soalnya kalau jerawatnya dipencetin nanti bisa menimbulkan bekas diwajah.

Perbanyak minum air putih, karna air putih itu bisa mengeluarkan racun yang ada di tubuh.

Jika wajah sedang berjerawat, maka hindari menggunakan kosmetik. Soalnya kalau kita pake kosmetik pada saat wajah berjerawat, maka bisa menyumbat pori-pori wajah.

Gunakan masker, paling tidak 1 minggu sekali. Oh ya... masker itu bisa loh kita buat sendiri dari campuran madu sama jeruk nipis. Itu di oles diwajah terus didiemin 30 menit. Baru deh dibilas.

Kalo memang jerawatnya itu sulit banget dihilangin, atau istilahnya jerawat membandel. Segera ke Dokter kulit ya... Biar gak meradang dan biar jerawat itu bisa diatasi.

Asam Urat

2009-05-20T17:15:00.008+07:00

Beberapa hari ini, bunda azka lagi sibuk banget, karna mbah utinya azka dah kurang lebih satu minggu ini penyakit asam uratnya kambuh. Semua badannya mbah uti pada pegel-pegel semua, sampe-sampe gak bisa gendong nduk azka. Ini gara-gara kemaren bunda azka beli sate plus gule, jadi mbah uti ikutan makan. Akhirnya kumat deh tuh asam uratnya.

Oke deh... Cari tahu yuk apa itu asam urat, apa saja gejala-gejalanya, dan makanan apa saja yang harus dihindari bagi para penderitanya.

asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Gejala Asam Urat
Kesemutan dan linu
Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.
Sumber: kumpulan.info

Bagi yang punya penyakit asam urat ini, diharapkan selalu hati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Soalnya, klo asam urat ini sudah kambuh, aktifitas jadi terganggu. Semoga informasi tentang asam urat ini bisa bermanfaat.

Ingat... Mencegah lebih baik...daripada mengobati.

Kronologi Pengungkapan Pembunuhan Nasrudin

2009-05-07T22:06:00.007+07:00

Penasaran juga nih dengan berita-berita yang beredar belakangan ini, mulai dari kasus manohara yang katanya telah diculik dan mengalami kekerasan oleh suaminya hingga kasus terbunuhnya nasrudin yang menyeret bapak antasari ketua KPK non aktif. Akhirnya bunda azka mencari tahu dengan googling sana sini mencari tahu tentang kronologi pengungkapan pembunuhan nasrudin.

Berikut ini adalah cerita lengkapnya:

Dalam waktu sekitar satu setengah bulan, polisi berhasil mengungkap tabir di balik kasus pembunuhan Direktur PT PRB Nasrudin Zulkarnaen Iskandar. Pengungkapan kasus ini berawal dari kesaksian para saksi di lokasi penembakan, kemudian polisi menemukan motor Yamaha Scorpio yang digunakan pelaku penembakan.

Setelah itu, polisi kemudian menangkap Heri Santosa, pengemudi Yamaha Scorpio itu di kawasan Menteng Atas, Setiabudi, Jakarta Selatan. Dari pengakuan Heri, kemudian nama para tersangka lainnya terungkap. Kombes Pol Wiliardi Wizar dan Komisaris PT Pers Indonesia Merdeka (PIM) Sigid Haryo Wibisnono kemudian juga ditangkap.

Dalam jumpa pers di Mapolda Metro Jaya, Senin (4/5/2009), Kapolda menjelaskan kronologi pengungkapan kasus pembunuhan Nasrudin ini. Namun, Kapolda menjelaskan kronologi ini dengan menyebut para tersangka dengan inisial-inisial.

Kapolda juga tidak menyebutkan motif pembunuhan terhadap Nasrudin. Kapolda juga belum menyebut peran Antasari Azhar secara jelas dalam kasus ini.

Penjelasan Kapolda tentang ini sama dengan data kronologi pengungkapan kasus Nasrudin yang diterima detikcom. Bahkan, data tersebut sudah mengungkap motif pembunuhan dan peran Antasari. Berikut kronologi lengkap yang didapatkan detikcom:

1. Dari hasil olah TKP yang dilakukan Tim Labfor Mabes Polri dan hasil analisa dari keterangan saksi yang ada di TKP diperoleh informasi bahwa pelaku menggunakan sepeda motor Yamaha Scorpio warna biru dan dibuatkan sketsa wajah pelaku dari keteragan saksi Sarwin yang berada di dekat TKP. Sarwin merupakan saksi yang saat kejadian penembakan, berada hanya 5 meter dari mobil Nasrudin.

2. Selanjutnya dilakukan penyelidikan dan diperoleh informasi adanya seseorang yang memiliki kendaraan roda dua dengan ciri-ciri seperti yang di TKP dengan pemilik bernama Heri Santosa, beralamat di Menteng Atas no 27 RT 10/04 Kecamatan Setiabudi, Jakarta Selatan. Setelah dilakukan pengecekan ke alamat tersebut, ditemukan sebuah sepeda motor Yamaha Scorpio warna biru no pol B 6862 SNY dan selanjutnya dilakukan penangkapan terhadap tersangka Heri Santosa. Heri Santosa mengaku sebagai pengemudi sepeda motor (pilot) dalam penembakan terhadap korban Nasrudin.

3. Heri Santosa mengaku saat kejadian dia mengendarai kendaraan tersebut bersama-sama dengan Daniel yang melakukan penembakan sebanyak dua kali terhadap korban dari arah sisi kiri kendaraan BMW B 191 E warna silver di Jalan Hartono Raya Kompleks Modern Land, sekitar 900 meter dari lapangan Golf Modern Land Tangerang pada Sabtu, 14 Maret 2009 sekitar pukul 14.00 WIB, sesaat setelah korban selesai bermain golf. Dalam pemeriksaan, diperoleh keterangan bahwa Heri Santosa dan Daniel mendapatkan pesanan untuk melakukan pembunuhan Nasrudin Zulkarnaen dari Hendrikus Kia Walen.

4. Selanjutnya dilakukan penangkapan terhadap Hendrikus Kia Walen di Menteng Dalam Atas Jakarta Pusat. Rumah Hendrikus hanya berjarak sekitar 50 meter dari rumah Heri Santosa. Pengakuan Hendrikus, di lokasi penembakan saat itu adalah Heri Santosa (sebagai pilot), Daniel (sebagai eksekutor) dengan menggunakan sepeda motor Yamaha Scorpio warna biru, sementara Fransiskus Alias Ansidan sdr SEI (sebagai pengawas) dengan menggunakan kendaraan Avanza B 8870 NP. Hendrikus Kia Walen sebagai penerima dan pemberi order. Dari keterangan Hendrikus diketahui bahwa Hedrikus menerima uang sebesar Rp 400 juta dari Edo, dengan perincian: dibagikan ke masing-masing Heri Santoso Rp 70 juta, Daniel Rp 70 juta, Amsi Rp 30 juta, Sei Rp 20 juta, dan sisanya untuk Hendrikus serta biaya operasional sebesar Rp 100 juta.

5. Dari hasil pemeriksaan terhadap Hendrikus diketahui bahwa senjata api yang digunakan jenis Revolver kaliber 38 berikut peluru 6 butir yang masih ada di dalam silinder, dua sudah ditembakkan dan empat masih belum ditembakkan yang ditanam di halaman rumah di Tebet Jakarta Selatan. Selanjutnya senjata api itu disita dan dilakukan uji balistik Labfor Mabes Polri. Hasilnya, peluru itu identik dengan anak peluru yang ditemukan di tubuh Nasrudin.

6. Dari pengakuan Hendrikus, diperoleh keterangan tentang keberadaan Fransiskus. Polisi akhirnya menangkap Fransiskus alias Amsi di Batu Ceper Kali Deres Jakarta Barat. Saat diperiksa, Amsi mendapat uang Rp 30 juta, kemudian Hendrikus memberi dana operasional kepada Fransiskus sebesar Rp 15 juta untuk membeli senjata api dan sebesar Rp 5 juta untuk menyewa kendaraan Avanza.

7. Dari hasil peneriksaan Heri Santosa, dilakukan penangkapan terhadap Daniel (penembak/eksekutor) di Pelabuhan Tanjung Priok sewaktu pulang dari Flores dengan menggunakan kapal laut Silimau. Saat diperiksa, Daniel mengaku mendapatkan pesanan penembakan terhadap Nasrudin dengan mendapat imbalan uang Rp 70 juta.

8. Kepada polisi, Hendrikus mendapat pesanan penembakan terhadap Nasrudin dari Eduardus Ndopo Mbete alias Edo. Kemudian polisi menangkap Edo di rumahnya di Jalan Jati Asih Bekasi. Edo mengakui dan membenarkan pengakuan Hendrikus. Kemudian dilakukan pendalaman terhadap Edo untuk mengetahui motif dan siapa yang menyuruh Edo untuk melakukan penembakan terhadap Nasrudin.

9. Saat diperiksa, Edo mengaku mendapat perintah untuk membunuh korban dari Wiliardi Wizar (Kombes Polisi). Edo bisa bertemu Wiliardi atas prakarsa Jerry. Sebelumnya Wiliardi meminta Jerry untuk mencari orang yang dapat melakukan pembunuhan terhadap Nasrudin. Untuk itu, Jerry kemudian mengatur pertemuan Wiliardi dengan Edo di Halai Bowling Ancol. Selanjutnya dilakukan penangkapan terhadap Jerry di Perumahan Permata Buana A.7 no 13 Jakarta Barat.

10. Jerry mengaku bahwa Wiliardi bertemu dirinya di Halai Bowling Ancol untuk mencari orang yang dapat melakukan pembunuhan terhadap Nasrudin. Saat itu, dia mempertemukan Wiliardi dengan Edo. Saat itu, Edo dijanjikan imbalan Rp 500 juta. Pada pertemuan itu, diserahkan foto korban dan foto mobil yang biasa digunakan korban kepada Edo.

11. Kepada polisi, Edo mengaku menerima uang sebesar Rp 500 juta dari Wiliardi di lapangan parkir Citos (Cilandak Town Square) Jakarta Selatan. Berdasarkan keterangan Edo dan Jerry, selanjutnya dilakukan penangkapan terhadap Wiliardi Wizar di Taman Ubud Lippo Karawaci Tangerang.

12. Dari pemeriksaan Wiliardi, diperoleh keterangan bahwa uang yang diserahkan kepada Edo berasal dari Sigid Haryo Wibisono dan atas sepengetahuan Antasari. Sebab, saat Sigid memberikan Rp 500 juta kepada Wiliardi, Sigid menelepon Antasari untuk mengkonfirmasi penyerahan uang tersebut sebagai biaya operasional di lapangan. Maka pada hari Selasa 28 April 2009, polisi menangkap Sigid di Jalan Pati Unus 35 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

13. Dari hasil pemeriksaan Wiliardi dan Sigid diperoleh keterangan bahwa yang mempunyai keinginan untuk menghilangkan nyawa Nasrudin adalah Antasari Azhar. Sebab, Nasrudin sering meneror dan memeras Antasari dengan ancaman akan membongkar perselingkuhan Antasari dengan istri siri Nasrudin bernama Rani yang terjadi Hotel Grand Mahakam Kebayoran Baru Jaksel sekitar bulan Mei 2008. Karena ancaman tersebut dirasakan sudah sangat mengganggu baik diri pribadi maupun istri dari Antasari, maka Sigid menghubungi Wiliardi untuk meminta bantuan pembunuhan terhadap Nasrudin.

Sumber: detiknews.com

Ternyata kasus yang membelit bapak antasari berakar dari rasa cemburu. hemmm...Saya masih bingung menyimpulkannya nih. Seakan gak percaya...

Susu dan Manfaatnya

2009-05-03T15:12:00.002+07:00

Siapa sih yang tak kenal dengan yang namanya susu? Minuman pelengkap 4 sehat 5 sempurna ini memiliki banyak khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Susu biasanya dikenal sebagai minuman penguat tulang dan gigi karena kandungan kalsium yang dimilikinya.

Cari tahu yuk, ada berapa jenis susu dan Apa saja manfaat susu itu?

Jenis Susu

Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah yang dikatakan sebagai zat yang terkandung dalam susu yang mungkin belum Anda ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:

Full cream: Mengandung 4% lemak dan umumnya banyak mengandung vitamin A dan vitamin D.
Low fat: Susu rendah lemak, karena kandungan lemaknya hanya setengah dari susu full cream.
Skim: Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit lagi, kurang dari 1%.
Susu evaporasi: Yaitu susu yang telah diupkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya tawar.
Susu pasteur: Susu yang melalui proses pasteurisais (dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit.
Flavoured: Sebenarnya susu full cream atau low fat yang ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan gula yang lebih banyak karena penambahan rasa ini.
Calcium enriched: Susu yang ditambah dengan kandungan kalsium dan kandungan lemaknya telah dikurangi.
UHT: Merupakan singkatan dari Ultra-High Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi (140° C) selama 2 detik yang kemudian langsung dimasukkan dalam karton kedap udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu yang lama.
CLA: Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

Manfaat Susu

Susu sebenarnya memiliki banyak kandungan nutrisi, misalnya fosfor, zinc, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, vitamin B2, asam amino dan asam pantotenat.
Karena memiliki kandungan nutrisi tersebut, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:

Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
Menurunkan tekanan darah.
Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.

Karena manfaat susu begitu banyak, maka usahakan setiap hari kita konsumsi susu. Toh dengan mengkonsumsi susu, tubuh akan menjadi sehat.

Sumber: kumpulan.info

Ternyata Bisa Loh Melacak Flu Babi Melalui Facebook

2009-05-01T12:38:00.009+07:00

Hemmm... judulnya panjang sekaligus bingungin juga ya?? Koq bisa gtu loh flu babi bisa di lacak melalui Facebook. Lha facebook kan situs pertemanan. Dimana kita para membernya bisa saling tuker komentar sesama temen, chating, dan menemukan teman kita yang sudah lama tidak kontak. Saking seringnya buka fesbuk, sampe-sampe bunda azka lupa deh ma blog. Untung aja inget sama yang namanya dolarr.. dan GBT. Balik lagi deh blogging. Hehe...

Sesuai dengan judulnya "Ternyata Bisa Loh Melacak Flu Babi Melalui Facebook" langsung aja ya ke topik nya. Ini adalah cuplikan berita yang bunda ambil.

Ada banyak cara untuk melacak jejak flu babi. Selain memanfaatkan peta dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), peta Google, Anda juga bisa menggunakan peta Facebook.

Peta flu babi dari Facebook ini dibangun dengan memanfaatkan tren web 2.0. Jadi, para pengguna Facebook di berbagai daerah melaporkan ada tidaknya wabah flu babi di daerahnya masing-masing.

Facebook juga memasang halaman khusus untuk ini yang terdiri atas foto-foto dan berita. Anda juga bisa berdiskusi dengan para pengguna Facebook lainnya.

Berbeda dengan peta lainnya, peta Facebook ini memasang berapa persen tingkat serangan flu babi di tiap-tiap daerah. Di Texas, misalnya ada 0,82 persen pengguna yang menyebutkan kata flu babi di statusnya.

Facebook merekam perkembangan penyakit ini dengan menggunakan teknologi Facebook Lexicon. Ini adalah layanan yang bisa merekam berapa banyak pengguna Facebook yang menuliskan, misalnya, kata flu babi di status Facebooknya. Dengan cara inilah Facebook mendeteksi adanya serangan flu babi.

Sumber: tempointeraktif.com

Oh ya... Ada info nih dari menkes bahwa virus yang menyebabkan flu babi itu hanya berjangkit di negara yang mempunyai empat musim. Dan epideminya antara musim gugur dengan musim dingin.

Tetapi ya kita jangan senang dulu. Yang namanya virus itu gampang menyebar. Kita harus tetap waspada.

Bagi yang ingin tahu lebih lanjut tentang apa itu flu babi bisa di baca disini.

Tips Mengatasi Bau Mulut

2009-04-30T19:11:00.009+07:00

Semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya BAU MULUT. Semua orang juga tentu pernah merasakan yang namanya bau mulut. Selain membuat tidak nyaman, Bau mulut juga bisa menggangu komunikasi. Mungkin ada sebagian orang yang beranggapan bahwa bau mulut itu disebabkan karena adanya gigi yang berlubang. Cari tahu yuk tentang BAU MULUT dan Bagaimana Tips Mengatasi Bau Mulut tersebut.

BAU Mulut, yang secara medis disebut halitosis, dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius. Bau mulut juga bisa muncul gara-gara makanan yang Anda konsumsi dan kebiasaan tidak sehat lain.

BAU Mulut yang terus menerus terjadi bisa jadi merupakan tanda adanya penyakit gusi. Ini akibat adanya plak pada gigi. Bakteri dalam gigi dapat mengeluarkan toksin atau racun yang mengiritasi gusi. Jika penyakit ini tidak diselesaikan akan merusak gusi dan rahang Anda. Tidak pasnya kawat penyangga gigi, infeksi jamur dan karies juga sebabkan bau mulut.

Mulut kering atau xerostomia juga dapat menyebabkan bau mulut. Ludah diperlukan untuk melembabkan dan menetralkan asam yang diproduksi plak, juga mencuci sel-sel yang mati yang terkumpul di lidah, gusi, dan dagu. Jika tidak dikeluarkan, sel-sel ini akan menyebabkan bau mulut. Mulut kering bisa jadi disebabkan oleh pengobatan tertentu, masalah pada kelenjar ludah atau pengobatan saluran napas yang dilakukan lewat mulut.

Bagaimana Tips Mengatasi Bau Mulut ala Bunda Azka

Periksa ke dokter gigi secara teratur. Setidaknya enam bulan sekali.
Jaga makan Anda. Rajinlah sikat gigi, dua kali sehari dengan pasta gigi untuk hilangkan plak. Jangan lupa sikat juga lidah Anda. Ganti sikat gigi setiap 2-3 bulan sekali.
Jangan banyak merokok, karena selain gak baik buat kesehatan, rokok juga bisa membuat mulut jadi bau.
Jangan banyak minum kopi, karena selain kopi itu mengandung stimulan, juga gak baik buat gigi karena bisa menyebabkan plak dan nantinya bisa menimbulkan bau mulut yang tak sedap.
Banyak minum air putih, selain sehat air putih juga dapat menggelontor partikel makanan dan bakteri juga merangsang produksi ludah.
Bisakan hidup sehat

Semoga Tips Mengatasi Bau Mulut tersebut bisa bemanfaat.

*dari berbagai sumber

Flu Babi

2009-04-28T17:21:00.010+07:00

Beberapa hari ini, masyarakat dunia termasuk indonesia sedang di gegeri berita tentang adanya virus flu babi. Wah... ngeri juga ya?? Padahal yang flu burung kemarin aja sudah membuat masyarakat indonesia panik, termasuk juga saya. Oke deh... kita cari tahu yuk apa itu flu babi? bagaimana penularannya? Apa saja gejala yang dialami jika terkena flu babi? dan yang terakhir adalah bagaimana cara pencegahan kita terhadap virus flu babi ini.

Apa Itu Flu Babi?

Flu babi adalah jenis influenza yang disebabkan oleh virus H1N1 yang sebelumnya dikenal menyerang babi. Virus flu babi yaitu H1N1 merupakan mutasi virus influenza A dan biasanya ditemukan di Asia dan Eropa.

Menurut wikipedia

Flu babi adalah kasus-kasus influensa yang disebabkan oleh virus Orthomyxoviridae yang endemik pada populasi babi. Galur virus flu babi yang telah diisolasi sampai saat ini telah digolongkan sebagai Influenzavirus C atau subtipe genus Influenzavirus A. Flu babi diketahui disebabkan oleh virus influenza A subtipe H1N1, H1N2, H3N1, H3N2, dan H2N3.

Bagaimana penularan flu babi?

Flu babi menginfeksi manusia tiap tahun dan biasanya ditemukan pada orang-orang yang bersentuhan dengan babi, meskipun ditemukan juga kasus-kasus penularan dari manusia ke manusia.

Apa saja gejala yang dialami jika terkena flu babi?

Gejala infeksi virus flu babi termasuk demam, diorientasi, kekakuan pada sendi, muntah-muntah, kehilangan kesadaran, yang berakhir pada kematian. Menurut Pusat Imunisasi dan Penyakit Pernapasan Amerika Serikat, virus H1N1 kebal terhadap obat anti flu seperti amantandine dan rimantandine. Namun zat aktif obat anti flu burung Tamiflu yaitu oseltamivir dan zat aktif obat anti influenza A, zanamivir, efektif mengatasi gejala flu babi pada manusia.

Bagaimana cara pencegahan kita terhadap virus flu babi?

Yang pasti sih hindari kontak langsung dengan babi
Karena penularan flu babi melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita, kemudian Masa inkubasinya 3-5 hari. Maka masyarakat dihimbau untuk mewaspadai seperti halnya terhadap flu burung. Menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, menutup hidung dan mulut apabila bersin, mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas, dan segera memeriksakan kesehatan apabila mengalami gejala flu adalah tahap awal menghindari flu babi.

Semoga dengan informasi tentang flu babi di atas, kita semua bisa mewaspadainya dan terhindar dari flu babi tersebut.

*dari berbagai sumber

Cari Tau Yuk Ciri-ciri Makanan Berformalin

2009-04-12T21:04:00.005+07:00

Formalin adalah larutan yang tidak berwarna dan baunya sangat menusuk. Di dalam formalin terkandung sekitar 37 persen formaldehid dalam air. Biasanya ditambahkan metanol hingga 15 persen sebagai pengawet. Formalin dikenal sebagai bahan pembunuh hama (desinfektan) dan banyak digunakan dalam industri.

Nama lain formalin : Formol, Methyl aldehyde, Paraforin, Morbicid, Oxomethane, Polyoxymethylene glycols, Methanal, Formoform, Superlysoform, Formic aldehyde, Formalith, Tetraoxymethylene, Methyl oxide, Karsan, Trioxane, Oxymethylene, Methylene glycol

Manfaat Formalin

Pembunuh Kuman, sehingga dimanfaatkan untuk pembersih lantai, kapal, gudang dan pakaian.
Pembasmi lalat dan berbagai serangga lain.
Bahan pembuatan sutra buatan, zat pewarna, cermin kaca dan bahan peledak.
Dalam dunia fotografi biasanya digunakan untuk pengeras lapisan gelatin dan kertas.
Bahan pembuatan urea.
Bahan pembuatanparfum.
Bahan pengawet produk kosmetika dan pengeras kuku, biasanya dipakai untuk pengawet mayat.
Pencegah korosi untuk sumur minyak.
Bahan untuk insulasi busa.
Bahan perekat untuk produk kayu lapis (plywood)
Dalam konsentrasi yang sangat kecil(1 persen) digunakan sebagai pengawet untuk berbagai barang konsumen seperti pembersih rumah tangga, cairan pencuci piring, pelembut, perawat sepatu, sampo mobil, lilin dan karpet.

Bahaya utama formalin jika terhirup, mengenai kulit dan tertelan manusia, dapat menimbulkan luka bakar pada kulit, iritasi pada saluran pernafasan, reaksi alergi dan bahaya kanker. Bagaimana mengenali makanan yang mengandung formalin? Berikut beberapa hal yang dapat anda jadikan pertimbangan..

Ciri-ciri Mi Basah yang Mengandung Formalin:
Tidak rusak sampai dua hari pada suhu kamar dan bertahan lebih dari 15 hari pada suhu lemari es (10 derajat celsius). Bau agak menyengat, bau formalin. Tidak lengket. Mi berformalin lebih mengilap dibandingkan mi tanpa formalin.

Ciri-ciri tahu berformalin:
Tidak rusak sampai tiga hari pada suhu kamar (25 derajat celsius). Bertahan lebih dari 15 hari pada suhu lemari es ( 10 derajat celsius). Tahu terasa terlampau keras, namun tidak padat. Bau agak menyengat, bau formalin.

Ciri-ciri bakso berformalin:
Tidak rusak sampai lima hari pada suhu kamar ( 25 derajat celsius) dan teksturnya sangat kenyal

Ciri-ciri ikan segar berformalin:
Tidak rusak sampai tiga hari pada suhu kamar ( 25 derajat celsius). Warna insang merah tua dan tidak cemerlang, bukan merah segar. Warna daging ikan putih bersih. Bau menyengat, bau formalin

Ciri-ciri ikan asin berformalin:
Tidak rusak sampai lebih dari 1 bulan pada suhu kamar ( 25 derajat celsius). Warna ikan bersih cerah dan tidak berbau khas ikan asin

Semoga informasi diatas bisa bermanfaat ya... sehingga kita bisa waspada dan menghindari makanan yang mengandung formalin.

Sumber: Wikipedia dan perempuan.com

Facebook dan YouTube Pada Jam Kerja Menjadikan Anda Karyawan yang Lebih Baik

2009-04-10T21:25:00.005+07:00

Apakah Anda pernah tertangkap sedang menggunakan situs jejaring sosial semacam Facebook atau Twitter? Jangan khawatir, karena menurut sebuah studi dari Australia, mereka yang berselancar internet untuk hiburan pada jam kantor memiliki peningkatan produktivitas dibandingkan mereka yang tidak.

University of Melbourne melakukan studi dan menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan Internet untuk keperluan pribadi rata-rata memiliki produktivitas 9% lebih tinggi daripada mereka yang tidak menggunakannya.

Penulis studi, Bren Coker, dari departemen management and marketing, mengatakan "workplace Internet leisure browsing," atau WILB membantu mempertajam konsentrasi pekerja.

“Orang-orang perlu keluar sebentar untuk mendapatkan kembali konsentrasi mereka,” kata Coker pada situs universitas ( www.unimelb.edu.au/)

“Istirahat yang singkat dan ringan ,seperti berselancar di Internet memungkinkan pikiran untuk mengistirahatkan dirinya, yang menciptakan konsentrasi bersih yang lebih tinggi dalam sehari kerja, dan sebagai hasilnya, peningkatan produktivitas,” katanya.

Menurut studi yang dilakukan pada 300 pekerja, 70% pekerja yang menggunakan Internet pada jam kerja melakukan WILB.

Aktivitas WILB yang paling popular diantaranya adalah mencari informasi mengenai sebuah produk, membaca situs berita online, bermain game online dan menonton video di YouTube.

“Perusahaan sudah membuang jutaan dollar untuk software yang dapat memblokir akses karyawan untuk menonton video, menggunakan situs jejaring sosial atau berbelanja online dengan anggapan bahwa hal tersebut akan membebani biaya produktivitas bernilai jutaan dollar,” kata Coker. “Namun keadaan tidak selalu seperti itu.”

Namun, kata Coker studi ini dilakukan hanya kepada orang-orang yang menggunakan waktu berselancar kurang dari 20% dari total waktu kerja mereka di kantor.

“Mereka yang memiliki tingkah laku seolah kecanduan internet akan memiliki tingkat produktivitas yang lebih rendah daripada mereka yang tidak,” katanya.(reuters)

Pempek Palembang

2009-04-07T08:05:00.018+07:00

Setelah kemaren saya cerita-cerita tentang wisata kota malang dan Oleh-oleh khas malang, kali ini saya akan bercerita tentang pempek palembang. Bagi yang wong kito galo, mungkin sudah tidak asing lagi dengan yang namanya pempek ini. Berhubung suami orang palembang, makanya saya jadi doyan banget nih makan pempek, tekwan, model, otak-otak dan tak lupa si kerupuk kemplang yang rasa ikannya begitu terasa. Duuh... klo inget itu bawaannya mao pulang deh ke palembang.

Jenis pempek yang terkenal adalah "pempek kapal selam". Ada juga yang lain seperti pempek lenjer, pempek bulat (atau terkenal dengan nama "ada'an"), pempek kulit ikan, dan pempek telur kecil, dan pempek keriting.

Penyajian pempek ditemani oleh saus berwarna hitam kecoklat-coklatan yang disebut cuka atau cuko (bahasa Palembang). Cuko dibuat dari air yang dididihkan, kemudian ditambah gula merah, cabe rawit tumbuk, bawang putih, dan garam. Cuko adalah teman makan pempek yang setia, dibuat pedas untuk menambah nafsu makan

Sejarah pempek

Menurut sejarahnya, pempek telah ada di Palembang sejak masuknya perantau Cina ke Palembang, yaitu di sekitar abad ke-16, saat Sultan Mahmud Badaruddin II berkuasa di kesultanan Palembang-Darussalam. Nama empek-empek atau pempek diyakini berasal dari sebutan "apek", yaitu sebutan untuk lelaki tua keturunan Cina.

Berdasar cerita rakyat, sekitar tahun 1617 seorang apek berusia 65 tahun yang tinggal di daerah Perakitan (tepian Sungai Musi) merasa prihatin menyaksikan tangkapan ikan yang berlimpah di Sungai Musi. Hasil tangkapan itu belum seluruhnya dimanfaatkan dengan baik, hanya sebatas digoreng dan dipindang. Si apek kemudian mencoba alternatif pengolahan lain. Ia mencampur daging ikan giling dengan tepung tapioka, sehingga dihasilkan makanan baru. Makanan baru tersebut dijajakan oleh para apek dengan bersepeda keliling kota. Oleh karena penjualnya dipanggil dengan sebutan "pek … apek", maka makanan tersebut akhirnya dikenal sebagai empek-empek atau pempek.

Namun cerita rakyat ini patut ditelaah lebih lanjut karena singkong baru diperkenalkan bangsa Portugis ke Indonesia pada abad 16. Selain itu velocipede (sepeda) baru dikenal di Perancis dan Jerman pada abad 18. Walaupun begitu sangat mungkin pempek merupakan adaptasi dari makanan Cina seperti baso ikan, kekian ataupun ngohyang.

Pada awalnya pempek dibuat dari ikan belida. Namun, dengan semakin langka dan mahalnya harga ikan belida, ikan tersebut diganti dengan ikan gabus yang harganya lebih murah, tetapi dengan rasa yang tetap gurih.

Pada perkembangan selanjutnya, digunakan juga jenis ikan sungai lainnya, misalnya ikan putak, toman, dan bujuk. Dipakai juga jenis ikan laut seperti Tenggiri, Kakap Merah, parang-parang, ekor kuning, dan ikan sebelah.

Sumber: Wikipedia

Klo sudah begini, bawaannya mo beli pempek nih.

Selecta Malang

2009-04-05T22:12:00.015+07:00

Postingan kali ini, saya akan bercerita tentang wisata yang ada di malang selain coban rondo, yaitu selecta. Malang selain terkenal dengan kota pendidikan, oleh-oleh khas malangnya, ternyata malang juga terkenal dengan tempat wisatanya.

Kira-Kira apa ya yang membedakan antara wisata coba rondo dengan selecta.

Berikut ini ada informasi tentang wisata selecta malang.

Taman rekreasi Selecta terletak di Desa Tulungrejo, Kota Batu, Jawa Timur dengan dikelilingi oleh Gunung Arjuno, Welirang dan Anjasmoro, dapat ditempuh dalam waktu 1 jam dari kota Malang dan 2 jam dari kota Surabaya. Tinggi dari permukaan laut 1.150 m dengan suhu udara berkisar antara 15° C – 25° C dan kedinginan air berkisar 18° C.

Selecta didirikan oleh seorang warga negara Belanda bernama Ruyter de Wildt pada tahun 1930 sebagai tempat wisata dan peristirahatan pilihan bagi warga negara Belanda saat berada di Indonesia, sesuai dengan nama Selecta yang berasal dari kata selectie yang berarti ”pilihan”. Dan pada akhirnya Selecta menjadi sebuah karya monumental bagi sebuah konsep tatanan wisata yang menggabungkan unsur keindahan dan kesejukan alam pegunungan yang menjadi cikal bakal pariwisata Jawa Timur.

Pada awal masa kemerdekaan, Selecta merupakan tempat wisata dan peristirahatan pilihan bagi semua lapisan masyarakat negeri ini, mulai dari rakyat biasa hingga elit politik negeri ini, termasuk Bung Karno dan Bung Hatta sebagai Presiden dan Wakil Presiden di masa itu.

Dari masa kemerdekaan tersebut hingga masa sekarang, Selecta tetap mempertahankan tatanan sebagai tempat wisata eksotis yang indah dan sejuk, sehingga tetap menjadi tujuan wisata pilihan bagi semua lapisan masyarakat negeri ini dan wisatawan manca negara. Bahkan Selecta telah mengembangkan diri menjadi taman rekreasi dengan fasilitas yang lengkap tanpa mengurangi nilai sejarah dan keasriannya.

Sekarang, Selecta tidak hanya mempunyai kolam renang dengan air pegunungan yang segar dan jernih, tetapi juga dilengkapi taman bunga yang luas dan indah serta taman bermain anak dengan segala fasilitas bermain untuk anak, termasuk becak mini dan mobil mini. Kolam perahu dengan fasilitas perahu kano dan sepeda air, arena jogging seluas 6 hektar dan arena untuk berkuda serta tempat out bond yang ideal. Ketika memasuki areal taman rekreasi Selecta, pengunjung dapat dengan mudah mendapatkan tempat parkir, karena luas tempat parkir mencapai 3 hektar dan sebuah masjid yang representatif di areal tersebut. Ketika turun dari kendaraan, pengunjung disuguhi akuarium dalam ukuran yang sangat besar dipenuhi berbagai macam ikan air tawar dan sebuah gua unik yang bernama Gua Singa.

Foto ini diambil thn 2004, dimana saya pergi kesana bersama teman-teman kuliah dan teman kost.

Kapan ya... bisa kesana lagiiiii.
Pemandangannya yang hijau membuat saya kangen ingin pergi kesana lagi.

Osteoporosis dan Wanita

2009-04-04T08:53:00.006+07:00

Kenapa ya sering kali osteoporosis itu di identikkan dengan wanita? Mengapa juga osteoporosis itu selalu lebih banyak terkena pada wanita daripada pria? Sebenarnya apa itu osteoporosis, gejala-gejala apa bila kita terkena osteoporosis dan bagaimana mencegah terjadinya osteopososis? Berikut ini ada beberapa informasi tentang osteopososis. Semoga bisa bermanfaat ya...

Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana kepadatan tulang mulai berkurang dan disertai kerusakan mikroarsitektur tulang, sehingga tulang akan menjadi rapuh dan mudah patah.

Osteoporosis dapat terjadi baik pada pria maupun wanita. Namun resiko terjadinya osteoporosis pada wanita lebih tinggi karena mengalami menopause (> 45 tahun). Yaitu masa dimana terjadi penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh (= masa berhenti haid). Sedangkan pada pria osteoporosis terjadi di usia lanjut ( > 70 th).

Osteoporosis disebabkan gangguan metabolisme tulang, yaitu kerja sel penghancur tulang melebihi kerja sel pembentuk tulang. Akibatnya lama kelamaan tulang menjadi keropos. Gangguan ini dapat terjadi secara fisiologis akibat proses penuaan yang disertai dengan menurunnya hormon, kurang asupan kalsium dan vitamin D, disertai dengan faktor-faktor pendukung lainnya.

Gejala yang timbul bervariasi, namun umumnya terjadi tanpa gejala, sehingga seringkali seseorang tidak menyadari dirinya menderita osteoporosis sampai terjadinya patah tulang.

Untuk mengetahui secara dini terjadinya osteoporosis, dapat digunakan beberapa pemeriksaan seperti :

Pengukuran kepadatan massa tulang (Bone Mineral Density/BMD) dengan Densitometer.
Pemeriksaan Laboratorium dengan mengukur petanda biokimiawi untuk mengetahui keseimbangan pembentukan dan penghancuran tulang.

Akibat yang ditimbulkan dari osteoporosis yaitu mudah terjadi patah tulang, meskipun hanya karena trauma ringan ataupun saat mengangkat beban berlebih. Tubuh makin lama makin membungkuk.

Untuk itu perlu diketahui cara mencegah terjadinya osteoporosis. Antara lain :

Kalsium yang cukup; kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang, karena itu kebutuhan akan kalsium harus dipenuhi. Sumber kalsium yang terbaik adalah makanan, tetapi bila tidak mencukupi maka diperlukan tambahan kalsium dari suplemen kalsium.
Makanan yang banyak mengandung kalsium : susu, keju, yogurt. Kebutuhan kalsium usia > 50 th : 800-1200 mg.
Vitamin D; diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium pada usus, sehingga asupan kalsium dapat digunakan tubuh dengan maksimal. Kebutuhan vitamin D usia > 50 th : 5 mcg.
Bifosfonat; obat golongan bifosfonat bekerja dengan cara menghambat kerja sel penghancur tulang secara berlebihan. Berberapa jenis obat golongan bifosfonat seperti alendronate, dapat digunakan untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
Olahraga yang teratur; dianjurkan untuk melakukan weight bearing / olahraga yang memberikan tekanan pada tulang.
Memperbaiki kebiasaan hidup; menghindari rokok, alkohol, dan kopi yang berlebihan karena dapat mengganggu pembentukan tulang.
Pemeriksaan tulang; melakukan pemeriksaan tulang untuk mengetahui osteoporosis secara dini. Pengobatan osteoporosis :
Terapi hormon pengganti; terapi hormon pengganti pada wanita post menopause. Terapi ini selain dapat mengobati osteoporosis, juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup wanita.

Sumber : buklet "Mengenal Osteoporosis", Novell Pharmaceutical Laboratories
( balita-anda.indoglobal.com)

Tips Mengatasi Migrain Ala Bunda Azka

2009-04-02T23:12:00.003+07:00

Beberapa hari ini rasanya koq migrain sering kambuh ya? Cenut-cenut gitu, jadi bikin males ngapa-ngapain dan belum lagi emosi jadi meningkat. Bagi yang belum tahu, Migrain adalah sakit kepala yang hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, biasa disebut juga sakit kepala sebelah.

Ada beberapa penyebab migrain, misalnya stres, kurang tidur, perubahan cuaca, tidak makan, bau menyengat atau asap rokok dan terlalu lama terkena sinar matahari.

Wanita biasanya dua sampai tiga kali lebih sering terkena migrain dibanding laki-laki. Migrain paling sering mengenai orang dewasa (umur antara 20 sampai 50 tahun), tetapi seiring bertambahnya umur, tingkat keparahan dan keseringan semakin menurun. Migrain biasanya banyak mengenai remaja.

Berikut ini ada beberapa tips mengatasi migrain ala bunda azka

Jika migrain menyerang, jangan langsung minum obat. Karena jika keseringan minum obat, maka jika migrain menyerang lagi maka perlu dosis obat yang tinggi untuk mengobatinya.
Segeralah minum jahe anget atau bila tidak ada bisa susu hangat maupun teh, supaya pikiran bisa tenang dan badan jadi hangat.
Segeralah tidur supaya otot-otot kepala menjadi rileks, jadi migrain bisa hilang.
Kalau bisa, olahraga yang teratur karena itu bisa melancarkan peredaran darah
Hindari penyebab migrain seperti hindari stress, dan tidur dengan teratur.
Kalau memang semua tips yang di atas belum berhasil, ya sudah deh pilihan terakhir ya minum obat deh...

Mudah-mudahan tips di atas bisa membantu bagi teman-teman yang sering migrain. Jika teman-teman ada yang punya tips lain, bisa di share disini koq.

Bahaya Kemasan Pembungkus

2009-04-01T13:45:00.006+07:00

Kadang saya sempat berpikir, kenapa orang-orang masih menggunakan pembungkus yang berbahaya seperti styrofoam dan kertas koran. Apakah mereka itu tidak mengetahui akan bahaya dari kemasan tersebut? Berikut ini akan saya beri informasi tentang bahaya dari styrofoam dan kertas koran jika digunakan sebagai kemasan pembungkus makanan. Semoga dengan informasi ini, kita tidak lagi menggunakan itu sebagai pembungkus.

Styrofoam atau Polistirena

Styrofoam yang dibuat dari kopolimer stiren, mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Styrofoam mampu mempertahankan panas dan dingin, mampu mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, dan juga biayanya murah, serta ringan.

Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada sistem endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan. Secara tidak langsung kalau kita sering menggunakan styrofoam ini bisa menyebabkan kanker.

Tips dari bunda azka.
Jika kita membeli makanan, maka jangan menggunakan styrofoam sebagai pembungkusnya. Hindari pula makan pop mie, karena itu menggunakan bahan styrofoam.

Koran

Kertas koran dan majalah yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia , timbal masuk melalui saluran pernapasan kita.

Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala pucat, sakit, dan lumpuh. Keracunan bisa bersifat kronis dan akut. Tahukah Anda bahwa bahan yang panas dan berlemak yang diletakkan pada koran tsb mempermudah berpindahnya timbale ke makanan tsb.

Tips dari bunda azka.
Lebih baik gorengan tersebut ditaruh di piring. Atau bila kita membelinya di pinggir jalan, langsung kita ambil pakai tangan dan tidak perlu dibungkus koran. Tapi ya nunggu gorengannya hangat dulu ya... jangan panas-panas langsung comot.

Cara Mengetahui Madu Asli

2009-03-25T17:58:00.008+07:00

Terkait postingan tentang khasiat dibalik madu, maka kali ini saya akan memberikan sedikit tips tentang pemilihan madu. Supaya kita tidak terkecoh dalam membeli madu. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengetahui asli atau tidaknya. Saya juga pernah mempraktekan dengan cara ini.

Semoga tips mengetahui madu asli di atas bisa bermanfaat, sehingga kita bisa merasakan manfaat madu.

Masukkan 1 sdm madu ke dalam air hangat. Bila madu bercampur dengan air, itu menandakan bahwa madunya palsu.
Kocoklah madu dalam botol kemasannya. Madu asli biasanya setelah dikocok akan mengeluarkan buih, sedangkan madu palsu tidak. Madu asli akan menekan tutup botol sehingga ketika tutup botol dibuka, maka akan terdengar suara letupan kecil. Oleh karena itu, jangan menyimpan madu di botol itu dalam keadaan penuh. Bisa-bisa tutupnya lepas. Dulu saya pernah nyimpan madu di botol minuman plastik dalam keadaan penuh dan ternyata tutupnya lepas.
Masukkan madu di lemari es. Madu asli tidak akan menggumpal walau disimpan dalam waktu lama, sedangkan madu palsu akan menggumpal.
Teteskan madu pada selembar kertas. Madu palsu biasanya akan lebih mudah diserap oleh kertas karena kadar air yang dikandungnya lebih tinggi dibanding madu asli.
Rasa madu asli selain manis, ada rasa asem-asem dikit dan clekit-clekit di mulut.

Tips Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) ala Bunda azka

2009-03-25T09:32:00.007+07:00

Belakangan ini, saya memang sulit untuk tidur. Yang biasanya saya biasa tidur jam 9 malem.. sekarang mendadak bisa jam 11 ato gak jam 12 malem. Mungkin saya terkena insomnia kali ya... atau memang saya sedang keasikan sama yang namanya blogging ya?? hehe....
Tapi mmg kebiasaan jelek tuh harus dihindarin...

Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak.

Berikut ini ada beberapa tips dari saya, untuk mengatasi susah tidur:

Jangan minum kopi sebelum tidur. Karena bisa membuat tidak bisa tidur. Baca tentang manfaat dan bahaya kopi disini
Jangan makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Karena akan membuat perut gak nyaman, akibatnya susah tidur deh
Jangan banyak nonton tv dan matikan inet. Batasi waktunya, sehingga waktu tidur kita optimal
Mandi air hangat sebelum tidur. Biar badan terasa segar, sehingga tidur pun nyaman, atau klo gak mau mandi ya cuci muka aja.
Niat untuk hidup sehat selalu diterapkan, dalam artian jika kita ingin menghentikan kebiasaan gak bisa tidur ini, ya harus biasakan pola tidur yang baik. tidur harus tepat waktu.

Bagi yang masih sulit tidur malam.. mudah-mudahan tips yang diatas bisa bermanfaat ya..

Khasiat di Balik Madu

2009-03-22T20:24:00.006+07:00

Siapa sih yang gak kenal sama yang namanya Madu?? Berasal dari lebah dan rasanya yang manis membuat kita tidak akan bosan untuk mengonsumsinya setiap hari. Saya itu dulu paling suka sama madu, tapi sekarang dah jarang lagi mengkonsumsinya., maklum..sudah habis dan belum beli lagi...

Madu sering kita lihat penggunaannya untuk campuran jamu (bagi yang suka jamu mungkin sudah tidak asing lagi ya...:), untuk campuran makan roti, untuk masker wajah biar tambah cinclong... dan lain sebagainya.

Ternyata, madu itu buanyak sekali loh manfaatnya.
Mau tau apa aja manfaat yang bisa kita perolah dari madu...

Luka Bakar
Oleskan madu secara merata pada luka bakar. Madu dapat mendinginkan dan mengurangi nyeri serta menyembuhkan luka dengan cepat tanpa meninggalkan bekas luka. Cara ini aman, karena bakteri tidak bisa hidup dalam madu.

Insomnia
Satu atau dua sendok teh madu tiap malam akan membantu anda terlelap. Lebih ampuh lagi kalau dicampurkan dalam segelas susu hangat.

Hiperaktif
Ganti semua gula pasir anda dengan madu. Gula pasir memiliki kemampuan stimulasi yang tinggi, padahal nutrisinya rendah. Sebaliknya madu mampu menyediakan energi melimpah tanpa membuat anak jadi hiperaktif.

Hidung Mampet
Taruh satu sendok makan madu dalam baskom berisi air panas, lalu hirup uapnya setelah anda menutup kepala anda dengan handuk diatas baskom. Sangat manjur!

Lelah
Encerkan satu sendok makan madu dengan air hangat lalu diminum. Madu memiliki kandungan utama berupa fruktosa dan glukosa, jadi sangat mudah diserap tubuh. Atlet Yunani kuno selalu mengkonsumsi madu sebelum pertandingan untuk menambah stamina dan setelah pertandingan untuk mendinginkan tubuh.

Masker Wajah
Campurkan madu dengan oatmeal dalam takaran yang sama, kemudian gunakan sebagai masker. Biarkan selama setengah jam lalu bersihkan wajah anda. Madu adalah pembersih wajah yang ampuh untuk menghilangkan jerawat dan noda di wajah.

Gangguan Pencernaan
Campurkan madu dengan cuka apel lalu ditambah lagi dengan air. Selain memperlancar pencernaan, ramuan ini juga baik untuk persendian dan penurunan berat badan.

Hair Conditioner
Oleskan campuran madu dan minyak zaitun pada rambut anda, lalu tutup kepala anda dengan handuk hangat selama setengah hingga satu jam. Kemudian dibilas. Madu dapat memberi nutrisi yang diperlukan rambut dan kulit kepala.

Sakit Tenggorokan
Biarkan satu sendok teh madu mengalir lambat di tenggorokan anda. Madu berfungsi untuk mengurangi peradangan.

Stress
Perpaduan madu dan air adalah stabilizer alami yang luar biasa bagi tubuh kita, karena campuran tersebut memiliki efek menenangkan. Agar lebih efektif, gunakan perbandingan antara madu dan air sebanyak 1:4.

Anemia
Madu adalah "makanan" yang paling bagus untuk darah. Semakin gelap warna madu, semakin banyak pula kandungan mineralnya.

Pengawet Makanan
Jika anda mengganti gula pada resep kue dan cookies anda, maka kue dan cookies tersebut akan lebih tahan lama, karena madu bersifat anti-bakteri.

Botol Bayi
Empat sendok teh madu yang dilarutkan bersama air dan dimasukkan ke dalam botol bayi akan memberikan efek tenang pada bayi sekaligus menambah asupan multivitamin si bayi. (Perhatian: hanya untuk bayi diatas usia satu tahun). Bagi bayi yang baru tumbuh gigi, mengoleskan madu pada gusi mereka akan membantu mengurangi rasa sakit karena tumbuhnya gigi.

Osteoporosis
Penelitian menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi satu sendok teh madu per hari dapat mencegah osteoporosis. Sangat dianjurkan untuk anda yang sudah berusia kepala lima.

Panjang Umur
Orang-orang dengan usia tertua di dunia pada umumnya adalah mereka yang rutin mengkonsumsi madu. Ada satu lagi fakta menarik, yaitu para peternak lebah (yang otomatis juga rajin mengkonsumsi madu ) ternyata lebih sedikit berisiko terserang kanker dan rematik dibandingkan dengan pekerjaan manapun di dunia.

Migrain
Saat migren baru menyerang, minumlah campuran satu sendok makan madu dengan setengah gelas air hangat. Jika dirasa perlu, ulangi 20 menit kemudian.

Iritasi mata
Larutkan madu dengan air hangat dalam takaran yang sama. Setelah dingin, cuci mata anda yang terkena iritasi dengan larutan tersebut.

Obat Batuk
Campur 170 gram madu, 55 gram gliserin dan air perasan dari dua buah jeruk lemon. Aduk rata dan simpan dalam botol yang tertutup rapat. Dapat diminum sewaktu-waktu sebagai obat batuk.

Ada kalanya madu murni yang disimpan lama akan menggumpal. Apabila itu terjadi, anda hanya perlu meletakkan botol madu anda dalam panci berisi air panas (bukan mendidih) selama beberapa saat hingga madu mencair kembali.

Sumber: sendokgarpu.com

Cara Aman Konsumsi Mie Instan

2009-03-21T02:49:00.005+07:00

Siapa sih yang tidak kenal sama yang namanya mie instan? Bagi anak kos-kosan mungkin tiap hari dah masuk daftar menu makanan. Sebenarnya... mengkonsumsi mie instan setiap hari itu tidak baik. Anda tentu tau bukan kenapa mie instan tidak boleh dikonsumsi setiap hari? Jika yang belum tau, mari kita perhatikan komposisi dari mie instan, diantaranya ada zat pewarna, zat pengawet, antioksidan (TBHQ, tertiary butylhydroquinone), dan juga Monosodium glutamat (MSG) atau yang lebih familiar dengan sebutan penyedap rasa.

Anda tentu pernah mendengar tentang MSG yang bisa menimbulkan gejala alergi atau keracunan yang disebut Chinese Restaurant Sindrome. Pusing, muntah-muntah bisa menimbulkan sakit, dada seperti yang terserang penyakit jantung. Belum lagi adanya zat pengawet yang membuatnya bisa tahan lama dan juga zat pewarna. Sedangkan TBHQ itu untuk mencengah ketengikan pada mie tersebut.
Oh ya.. ada nih tips dari saya supaya kita bisa mengkonsumsi mie instan secara sehat. caranya

Rebus air dua kali lebih banyak dari biasanya, misalnya jika kita biasa merebus 2 gelas diubah jadi 4 gelas.
Setelah mendidih, sebagian air kita taruh di mangkuk saji yang sudah diberi bumbu. (pake bumbunya separo aja, atau klo mau aman bikin sendiri bumbunya dan beri garam bila kurang rasa)
Air yang masih ada dalam panci sisanya kita pergunakan untuk merebus mie instan.
Tunggu hingga air menjadi agak menguning (ini tanda bahwa lapisan lilin yang terdapat di permukaan mie instan mulai luntur).
Setelah itu, angkat dan tiriskan mie pada mangkuk yang telah terisi air tadi.
Untuk menambah kandungan gizinya, kita bisa menambahkan telur dan sayur pada proses pemasakan.

Selamat mencoba...
Semoga tips ini bisa bermanfaat

Bagaimana Memahami Kecerdasan Anda

2009-03-19T02:54:00.006+07:00

Ada dua jenis kesadaran. Yang pertama adalah kesadaran normal (normal cognition), ini adalah sebuah kemampuan untuk memanggil pengetahuan yang ada pada memori. Saat anda ditanya sebuah pertanyaan dan anda dapat menghasilkan jawaban, itu adalah sebuah karya dari kesadaran. Jenis kesadaran kedua adalah kesadaran meta (metacognition), sebuah kemampuan untuk mengetahui apakah anda tau atau tidak tau.

Pernahkah anda ditanya sebuah pertanyaan yang anda tau jawabannya, namun anda tidak dapat menemukan kata yang tepat untuk menjawabnya? Fenomena ini dikatan sebagai "tip of the tounge" (diujung lidah), pastinya kita semua pernah mengalaminya. Anda tau jawabannya, tapi gagal melafalkannya.jika seseorang menjawab pertanyaannya, anda akan tau jawaban tersebut benar atau tidak. Dalam kasus ini kesadaran meta hadir tanpa kesadaran normal.

Pendek kata, kesadaran normal adalah mengetahui, sedangkan kesadaran meta adalah mengetahui anda tau atau tidak. Keduanya dapat hadir secara bersamaan, namun seringkali mereka tidak.

Apa Hubungannya Dengan Kecerdasan Seseorang?

Jadi apakah kepentingan hal ini terhadap pengembangan diri seseorang? Fakta mengatakan bahwa ada dua macam kesadaran, berarti ada tipe kecerdasan yang berbeda.

Pada pendidikan tradisional, kecerdasan diukur berdasarkan kesadaran nomal seseorang. Untuk beberapa orang, hal ini tidak membawa masalah. Mereka dapat memproduksi semua yang mereka ketahui dalam sebuah tes. Namun buat yang lainnya, ini adalah masalah yang besar. Mereka yang mengerti sesuatu tapi gagal untuk menerjemahkannya (melafalkannya) pada sebuah tes, akan diberikan nilai yang jelek dan dinilai sebagai orang yang kurang percaya diri.

Tapi apakah ketidakmampuan ini membuat mereka menjadi kurang cerdas? Mereka tau jawabannya. Jika pertanyaan tersebut muncul pada sebuah tugas, mereka dapat me-refer sebuah buku atau mencarinya pada Google. Pada dunia nyata, mereka se-efektif orang-orang yang berhasil dalam tes. Mereka hanya tidak dapat membuktikannya.

Pentingnya Mengetahui Apa Yang Anda Tau

Kecuali anda sedang mengambil sebuah tes atau bermain sesuatu yang berbahaya, kesadaran meta adalah faktor yang lebih membawa kesuksesan di kehidupan nyata dibandingkan dengan kesadaran normal. Dalam kehidupan nyata, saat anda dihadapkan pada pertanyaan yang mengharuskan anda memutuskan anda tau atau tidak. Dengan kesadaran meta, ini mudah. Jika anda tau jawabannya namun anda tidak dapat menyebutkannya untuk saat ini, anda dapat melakukan sedikit pencarian. Jika anda yakin bahwa anda tidak tau, maka anda dapat segera belajar. Karena anda sadar akan kesombongan anda, anda tidak akan bertindak dengan percaya diri yang sebenarnya bodoh. Orang yang berpikir bahwa dia tau sesuatu yang sebenarnya tidak diketahuinya membuat keputusan yang paling fatal.

Seorang dengan kesadaran normal yang rendah, tapi kesadaran meta yang tinggi sebenarnya adalah orang yang terbaik. Mereka mungkin payah disekolah, tapi saat dihadapkan pada masalah, mereka sadar akan kemampuan mereka dan mengambil tindakan terbaik. Orang-orang ini sepintas tidak terlihat pintar, namun karena mereka tau apa yang mereka tau, mereka membuat keputusan yang lebih baik dan belajar lebih banyak hal penting.

Pintar Tapi Orang Yang Biasa

Secara bertolak belakang, ada seseorang dengan kesadaran normal yang tinggi tetapi kesadaran meta yang rendah. Mereka disebut sebagai orang jenus pada saat muda karena memiliki nilai-nilai yang bagus. Sayangnya, mereka dihadang dengan rendahnya kesadaran meta; mereka kira mereka tau segala sesuatu, tetapi mereka tidak. Mereka sombong, tidak belajar dari kesalahan, dan tidak mengerti perbedaan dari hubungan antar pribadi. Mereka menghina seseorang dengan kesadaran normal yang lebih rendah.

Jadi siapa yang lebih baik? Pada sebuah pertempuran kecerdasan, kesadaran yang lebih tinggi akan menang, namun hidup bukan pertemupran sekali waktu. Hidup adalah sejumlah percobaan dalam meraih sukses. Belajar membutuhkan pengetahuan akan apa yang tidak anda ketahui, dan belajar melangkah lebih jauh dari yang anda rasa penting. Orang-orang dengan kesadaran meta yang rendah tidak pernah sadar bahwa mereka "tidak mengerti". Mereka juga tidak mengetahui apa yang penting.

Ini tidak menghalangi mereka dari sukses material. Namun mungkin itu juga pengukuran yang buruk untuk sebuah kecerdasan. Banyak orang yang menjadi kaya dan sukses dengan kepintaran mereka dan kesadaran normal mereka, namun secara manusiawi mereka dikatakan sebagai biasa-biasa saja. Apakah orang yang menghasilkan jutaan dolar namun kejam terhadap bawahan dan keluarganya dapat dikatakan lebih cerdas dari orang yang hidup dalam kecukupan dalam keluarga yang penuh kasih?

Gunakan Kemampuan Kesadaran Meta Anda

Jadi apa yang sebenarnya kita ketahui dan apa yang tidak? Dan bagaimana kita dapat membedakannya? Banyak sekali yang harus diketahui didunia ini dimana otak yang paling brilian pun hanya mampu menyerap sedikit. Untuk alasan ini, kita harus mempertanyakan segala seuatu yang kita ketahui. Pikiran yang tertutup tidak peka terhadap keadaan sekitar, pikiran yang terbuka menyedot segala sesuatu. Seperti spons, ia akan menyedot semua observasi dan menjadi lebih kuat.

Namun kita tidak dapat hidup dalam keraguan. Kalau pun ya, kita tidak akan pernah bertindak, terpenjara oleh kurangnya pengetahuan yang kita miliki. Kita harus percaya kepada intuisi. Jika sesuatu hal membuat anda merasakan dalam cara tertentu, perasaan itu harus dihormati. Bertindaklah berdasarkan pendiran anda, bukan orang lain, dan bukalah telinga anda untuk ide-ide baru.

Kekuatan mental yang terpenting adalah kemampuan untuk mengetahui apa yang tidak anda ketahui. Kesadaran akan kesalahan adalah langkah pertama untuk maju. Jangan coba menutupi kurangnya pengetahuan. Orang lain akan melihatnya dan anda tampak seperti orang bodoh yang sombong. Jika anda mengakui keterbatasan anda, orang lain akan menolong anda belajar dan menghargai rasa malu anda. Untuk orang-orang pintar, hal ini sangat sulit dilakukan. Kita terbiasa ada pada posisi yang benar, dan ada pada posisi yang salah adalah memalukan. Kita khawatir akan kehilangan status dan terlihat bodoh. Kesombongan ini adalah kelemahan terbesar dan sumber dari masalah. Menghancurkannya dan hidup dengan kerendahan hati adalah sebuah tanda dari kebijaksanaan sejati.

Sumber: pickthebrain

Oleh-oleh Khas Malang

2009-03-16T21:13:00.025+07:00

Siapa sih yang gak tau sama kota malang? Selain sebagai kota pelajar dan kota wisata, ternyata malang kaya akan kuliner lho.. Mau tau apa saja, khas kota malang selain apel??

Keripik
Keripik malang itu buanyak loh macemnya... buah dan sayur pun bisa dibuat keripik. berikut ini ada beberapa keripik khas kota malang.

Keripik Tempe
Saya itu paling suka nih sama keripik tempe, apalagi klo makan keripik tempe buatan temennya ibu di singosari. Keripik tempenya uenaaaaak... kerasa banget bumbunya, ditambah lagi ada irisan daun jeruk, jadi baunya harum. Keripik tempe malang juga ada berbagai macam rasa loh... ada yang original, keju, pedas, dan aneka rasa lain.

Keripik Bayam
Bayam yang biasanya kita makan dalam bentuk sayur ini, sekarang sudah tersedia loh dalam bentuk keripiknya. Rasanya juga nyam...nyam... Bisa buat pengganti kerupuk juga.

Keripik Kentang
Kentang selain buat campuran sayur sop dan perkedel, ternyata dimalang diolah loh jadi keripik kentang.

Keripik Telo Ungu
Telo yang biasa kita kenal kan warnanya putih kalo gak ya warna kekuningan. Ternyata di malang telo itu ada yang warnanya ungu. Telo ungu ini, biasa ditemui di daerah gunung kawi.

Keripik Buah
Mungkin sebagian orang heran, koq ada ya buah yang dijadikan keripik?? Ni dia keripik buah yang ada di malang.
Keripik apel, nangka, nanas, mangga, jambu, semangka, rambutan, dan salak.

Selain berbagai macam keripik... Anda juga bisa mencoba sari apel dan cuka apel, jenang apel, bakpia telo ungu, dan berbagai mie (mie telo ungu, mie wortel, dan mie bayam).

Ayoo... bagi yang mau ke malang, jangan lupa borong ya oleh-oleh khas malang.

Contoh Soal Berdasarkan Tingkatan C1- C6

2009-03-14T21:17:00.008+07:00

Inget waktu kuliah dulu tentang mata kuliah penilaian kimia yang diajar oleh bpk. prayit. Dimana saya diberi tugas untuk membuat contoh soal-soal berdasarkan jenjang kemampuan c1 samapai c6. Berikut ini ada beberapa contoh soal yang dimaksud. Contoh soalnya terkait sama pelajaran kimia ya...

Semoga informasi ini bisa bermanfaat.

Contoh soal Hafalan/Ingatan (Recall) C1
Jenjang ini meliputi kemampuan menyatakan kembali fakta, konsep, prinsip, prosedur yang telah dipelajari oleh siswa.

Simbol unsur perak, tembaga, dan emas secara berturut-turut adalah.....
a. Ag, Cu, dan Au
b. Fe, Cu, dan Au
c. Sn, Ag, dan Cu
d. Pd, Ag, dan Cu

Peristiwa berikut yang termasuk perubahan kimia adalah.....
a. air mendidih menjadi uap air
b. gula larut dalam air panas
c. kertas dibakar menjadi abu
d. lilin meleleh karena dinyalakan

Contoh soal Pemahaman (Comprehension) C2
Pada jenjang ini siswa diharapkan kemampuannya untuk mengerti makna dari informasi yang diperoleh baik berupa fakta, konsep, dan prinsip.

Jumlah atom N yang terdapat pada molekul (NH₄)₂SO₄ sebanyak.....
a. 1
b. 2
c. 4
d. 6

Contoh soal Penerapan (Application) C3
Yang termasuk jenjang penerapan adalah kemampuan menggunakan prinsip, aturan, atau metode yang telah diketahuinya dalam situasi baru atau situasi kongkrit.

Jika diketahui massa atom relatif Na=23, S=32, H=1, dan O=16 maka massa molekul relatif Na₂S₄.5H₂O adalah.....
a. 19
b. 142
c. 232
d. 264

Contoh soal Analisis (Analysis) C4
Yang dimaksud jenjang analisis adalah kemampuan menguraikan suatu informasi yang dihadapi menjadi komponen-komponennya, sehingga struktur informasi serta hubungan antar komponen informasi tersebut menjadi jelas.

Dalam wadah 5 liter dimasukkan 4 mol SO3 yang terurai menurut reaksi:
2 SO₃(g) <---> 2 SO₂(g) + O₂(g)
Jika pada saat kesetimbangan tercapai masih ada 1 mol SO3. Berapakah tetapan kesetimbangannya.....
a. 2,7
b. 5,4
c. 13,5
d. 27

Contoh soal Sintesis (Synthesis) C5
Yang dimaksud jenjang sintesis adalah kemampuan untuk mengintegrasikan bagian-bagian terpisah menjadi suatu keseluruhan yang terpadu. Termasuk di dalamnya kemampuan merencanakan eksperimen, karya tulis (laporan, artikel), menyusun cara baru untuk mengklarifikasikan obyek, peristiwa, dan informasi-informasi lainnya.

Sebanyak 1 liter larutan CrCl₃ 1M dielektrolisis dengan arus 6 A. Waktu yang diperlukan untuk mengendapkan semua logam kromium adalah.....(Ar Cr= 52, F=96500 C mol -1)
a. 289500 detik
b. 96500 detik
c. 48250 detik
d. 32167 detik

Contoh soal Evaluasi (Evaluation) C6
Yang dimaksud jenjang evaluasi adalah kemampuan untuk mempertimbangkan nilai suatu pernyataan, uraian, pekerjaan, berdasarkan kriteria tertentu yang ditetapkan. Misalnya memilih rumusan yang didukung oleh data.

Jika diketahui potensial elektroda standar dari:

Ag⁺(aq) + e ---> Ag(s) ε^o = +0,80 volt

In³⁺(aq) + 3e ---> In(s) ε^o = -0,34 volt

Mg²⁺(aq) + 2e ---> Mg(s) ε^o = -2,37 volt

Mn²⁺(aq) + 2e ---> Mn(s) ε^o = -1,20 volt

Pasangan yang memberikan perbedaan potensial sebesar +1,14 volt adalah.....
a. Ag I Ag+ II Mn2+ I Mn
b. In I In3+ II Ag+ I Ag
c. Mn I Mn2+ II Mg2+ I Mg
d. Ag I Ag+ II In3+ I In

10 Alasan Mengapa Anda Harus Selalu Ingin Tahu

2009-03-13T00:56:00.009+07:00

Pada dasarnya, setiap orang ingin tau segala hal. Contoh saja, bila kita ingin sukses, maka kita pun akan mencari tau hal-hal apa saja yang bisa membuat kita sukses, atau bila anda ingin kehidupan yang menjanjikan maka anda harus selalu ingin tahu. Semakin anda penasaran, semakin banyak peluang yang terbuka sepanjang hidup anda. Buka mata anda dan perhatikan baik-baik, berapa banyak asumsi keliru yang selama ini telah anda buat? Apa yang selama ini ingin anda ketahui?

Berikut ini adalah 10 alasan mengapa anda harus selalu ingin tahu?

Anda akan semakin mengerti diri anda sendiri - Rasa ingin tahu memungkinkan anda untuk menyingkapkan permasalahan dan pemikiran, yang selama ini ada. Jika rasa ingin tahu dapat anda kelola dengan baik, itu akan membawa anda untuk sampai pada tujuan.
Anda akan mengetahui kebenaran - Segala sesuatu yang tampak nyata dalam hidup tidak sepenuhnya benar. Seorang yang dipenuhi rasa ingin tahu tidak menerima mentah-mentah omongan seseorang, mereka akan mencari kebenaran dari omongan tersebut. Seorang yang dipenuhi rasa ingin tahu mencari informasi detail tentang segala sesuatu, mereka bukan hanya tau "apa" atau "kapan" tapi juga "bagaimana" dan "kenapa".
Anda akan melepaskan jiwa anak-anak anda - Anak-anak adah seorang yang penuh dengan rasa ingin tahu. Mereka seperti kanvas kosong yang siap untuk diisi pengetahuan dan pengalaman. Mereka menyerap apa yang dapat diketahui tentang dunia dengan pikiran terbuka. Rasa ingin tahu dapat membuka pikiran anda juga.
Anda akan merasakan pengalaman baru - Pengalaman baru adalah hal paling menyenangkan dalam hidup. Pengalamn baru akan menstimulasi pikiran anda dan melepaskan emosi yang kreatif, dan membebaskan anda dari rutinitas yang menjemukan.
Anda akan meningkatkan produktitas anda - Pikiran yang selalu ingin tahu akan menembus batas penalaran yang biasa anda terima dan membokar setiap detail yang menggerakan sebuah proses. Semakin anda mengerti detail, semakin anda mengerti prosesnya. Hal tersebut akan membuat anda menjadi lebih produktif.
Anda akan belajar lebih banyak - Saat rasa ingin tahu menyelimuti anda, anda akan kembali dengan ilmu yang lebnih banyak. Anda akan menembus batas-batas pemikiran anda. Semakin banyak yang anda pelajari semakin banyak pula yang anda tahu.
Anda akan semakin efisien - Seorang yang penuh rasa ingin tahu akan melihat hal dari berbagai sudut pandang yang berbeda. Mereka akan menemukan cara alternative untuk menyelesaikan suatu masalah. Semakin banyak alternative solusi yang ada, semakin besar masalah yang ada akan segera teratasi.
Anda akan merasakan indahnya keanekaragaman - Keanekaragaman adalah bumbu atau variasi dalam hidup. Tidak ada hal yang lebih membosankan selain repetisi. Bila anda membiarkan diri anda berjalan kearah yang berbeda, anda akan menambah variasi kehidupan anda.
Anda akan menjadi lebih positif - Lebih mudah berpikir negatif daripada positif. Jika anda tidak mengerti akan suatu hal, atau tidak terbiasa akan suatu hal, mudah sekali untuk menghilangkan pikiran tersebut dari otak anda. Hanya jika anda mengerti akan sesuatu, anda akan menghargainya. Manusia biasanya akan lebih positif pada sesuatu yang mereka ketahui. Rasa ingin tahu membuat pikiran anda lebih luas dan menambahkan pengertian yang lebih mendalam.
Anda akan membuka banyak hubungan baru - Rasa ingin tahu yang tinggi akan membuat anda bepergian ketempat yang tidak biasa anda kunjungi. Pada suatu kesempatan, anda tentu akan berhenti sejenak untuk melihat-lihat lingkungan sekitar. Anda tidak akan pernah tahu bahwa anda bias saja bertemu dengan orang dengan banyak sekali kesamaan dengan anda.

Klik di sini untuk sumber artikel.

Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

2009-03-12T23:51:00.005+07:00

Semua wanita mendambakan kulit wajah yang bersih, bebas dari jerawat maupun flek hitam. Namun salah satu masalah yang paling sering terjadi pada sebagian besar wanita Asia, terutama yang berusia di atas 30 tahun, adalah timbulnya bintik hitam atau flek di wajah.

Pigmentasi kulit atau melasma, bisa terjadi di beberapa bagian tubuh, terutama di daerah wajah, akibat paparan sinar matahari.

Selain sinar matahari, melasma juga dapat terjadi akibat pemakaian obat hormonal, misalnya obat pencegah kehamilan. Flek juga dapat timbul akibat bekas adanya jerawat, pemakaian obat antibiotik, antiepilepsi dan antiperadangan.

Pemakaian kosmetik yang kemungkinan besar mengandung merkuri dan asam salisilat, pun dapat membuat wajah terserang flek. Karena bila digunakan terus menerus, akan menyebabkan kulit menjadi sangat sensitif terhadap sengatan sinar matahari.

Bisakah Flek Dilenyapkan?

Melenyapkan flek dari permukaan wajah, bukan perkara mudah karena membutuhkan perawatan rutin agar flek hilang dan tak muncul kembali.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan flek, mulai dari memakai masker hingga pemakaian krim pemutih (bleaching cream) yang bermanfaat untuk mencerahkan wajah.

Fungsi krim pemutih adalah untuk mengangkat lapisan tanduk pada kulit, melenyapkan komedo, melancarkan peredaran darah di bawah kulit, mencerahkan dan menambah kekenyalan kulit wajah.

Namun dengan adanya peralatan modern saat ini, flek dapat dengan cepat dihilangkan. Tapi untuk dapat melakukannya, biaya yang harus dikeluarkan pun tak sedikit.

Pertama-tama yang harus dilakukan, adalah melakukan facial. Tujuannya untuk membersihkan wajah dari sel-sel kulit mati, sehingga wajah menjadi lebih cerah serta mencegah dan mengikis flek.

Caranya:

- Usapkan krim pada wajah dan diamkan selama 15 menit.
- Bersihkan wajah, lalu gosok dengan menggunakan scrub untuk melenyapkan sel kulit mati.
- Cuci wajah, lalu lumuri wajah dengan masker.
- Setelah masker mengering, wajah kembali dibersihkan, selanjutnya gunakan pelembab.

Anda baru akan merasakan manfaatnya, bila melakukan facial secara rutin selama 10 kali. Tingkat keberhasilannya tergantung seberapa parah flek yang Anda derita. Bagi Anda yang memiliki kulit wajah dengan flek yang agak meluas, sebaiknya lakukan facial seminggu sekali dan dibantu dengan krim malam.

Salah satu bahan facial yang kini mulai banyak dipakai dan dianggap cukup berkhasiat membersihkan flek, adalah spirulina. Spirulina adalah ganggang laut yang sudah dikemas dalam bentuk masker semacam lumpur, fungsinya untuk mengurangi flek karena strukturnya seperti scrub. Spirulina juga tersedia dalam bentuk kapsul dan diminum sebagai suplemen.

Dengan perawatan seminggu sekali, selama sepuluh kali perawatan facial, flek akan memudar. Namun tentu saja, efeknya akan lebih memuaskan adalah anda harus rajin dan rutin melakukannya.

Melakukan Facial Sendiri, Bisakah?

Perawatan facial sebenarnya dapat Anda lakukan sendiri di rumah, asal cukup mengetahui bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Selain menggunakan bahan-bahan masker yang dijual, Anda pun bisa melakukan facial dengan buah-buahan atau bahan alami.

Masker Bengkuang atau Mentimun

Bengkuang sejak dulu dikenal mampu mengatasi flek hitam di wajah. Begitu pun Mentimun. Anda tinggal memblendernya, lalu lumurkan di wajah agar flek hitam di wajah memudar.

Tapi gunakanlah buah-buahan yang masih segar dan kondisinya baik, sebab bila tak hati-hati, alih-alih menyembuhkan, kulit wajah Anda malah akan gatal-gatal. Jika wajah terlanjur perih dan gatal-gatal, inilah yang harus Anda lakukan:

- Oleskan tipis-tipis madu asli di wajah selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.
- Basuh wajah dengan air es, tepuk-tepuk perlahan dan merata sampai terasa segar.

Perawatan dengan bengkoang atau mentimun yang diblender, baik bagi Anda yang aktif bekerja di luar ruang. Efek sari bengkoang atau mentimun yang dingin, akan terasa sejuk di wajah sesaat setelah Anda memakainya.

Irisan Jeruk Nipis

Bagi Anda yang berusia di atas 40 tahun, irisan jeruk nipis yang merata di kulit wajah dan seluruh tubuh mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Diamkan hingga kering, lalu bilaslah dengan air hangat-hangat kuku agar pori-pori terbuka. Setelah itu, bilas kembali dengan air dingin agar pori-porinya merapat.

Teh

Selain jeruk nipis, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam teh juga baik untuk mencegah penuaan dini. Teh yang mengandung tanin sangat baik untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari, mengencangkan bibir, merawat kulit wajah dan menghitamkan rambut. Caranya:
- Inapkan secangkir teh kental semalam.
- Oleskan air teh ke seluruh kulit wajah dan tubuh.
- Biarkan kering dengan sendirinya.
- Bilas dengan air hangat untuk membuka pori kulit, lalu bilas dengan air biasa.

Teh juga bermanfaat untuk menyegarkan mata lelah, Anda tinggal meletakkan sekantong teh celup yang sudah dingin langsung pada kelopak mata. Sambil berbaring, Anda sekaligus melakukan perawatan kulit wajah dan mata.

Hindari Toner Wajah

Saat membersihkan wajah dengan menggunakan susu pembersih di malam atau pagi hari, cukup bilas wajah dengan air bersih biasa. Anda tak memerlukan toner, astringent atau face tonik, karena pemakaiannya akan berlebihan sehingga justru mengakibatkan kulit wajah bertambah kering. Kecuali jika kulit wajah Anda berminyak.

Jika Anda rajin melakukan facial sendiri di rumah, pastikan kulit wajah Anda sudah lebih dulu dibersihakan menggunakan scrub. Perlu diingat, penggunaan bahan alami memang hasilnya tak bisa instan seperti yang dilakukan dengan laser atau lainnya di salon-salon. Tapi bila dilakukan secara rutin dan benar, hasilnya tak kalah bersihnya. Selamat mencoba!

TIGA JENIS KULIT WAJAH

Sebelum melakukan perawatan wajah, sebaiknya Anda kenali dulu jenis kulit Anda. Pada dasarnya kulit wajah terbagi dalam tiga jenis, yaitu:

Kulit Normal
- Biasanya di daerah T (seperti dahi, hidung dan dagu) memproduksi minyak berlebihan, pori-pori pun lebih besar dari pada bagian wajah lainnya.
- Setelah wajah dibersihkan, kulit pipi akan terasa kencang.
- Kerutan seiring bertambahnya usia akan ada di sekitar mata, dahi, dan bagian atas bibir.
- Kulit mudah terbakar sengatan matahari, sehingga terlihat kemerahan atau kecokelatan.

Kulit Berminyak
- Umumnya memiliki pori-pori besar dan berkomedo.
- Kulit wajah tampak mengkilap serta riasan mudah luntur.
- Kerutan di wajah lebih lambat ketimbang jenis kulit lainnya.

Kulit Kering
- Mudah terkelupas dan terbakar jika terkena sengatan matahari. Di udara dingin mudah teriritasi atau gatal-gatal.
- Daerah T kadang seperti bersisik dan kulit wajah terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.
- Kerutan lebih cepat muncul, bukan hanya pada wajah, tapi juga pada kulit tubuh lainnya.

Kulit Sensitif
- Mudah teriritasi jika kena kosmetik tertentu atau terkena paparan sinar matahari.
- Kulit umumnya kering dan terkesan "tipis" sekali.
- Kulit akan terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.

Klik di sini untuk sumber artikel.

Membuat Tahu

2009-03-10T16:49:00.010+07:00

Gak sengaja nemu resep bikin tahu yang simple dan bisa dicoba dirumah nih...
Saya ambil dari sahabat bersama, Resepnya mudah banget nih dan pasti semua ibu-ibu bisa mempraktekkannya di rumah. Maklum... suami saya paling doyan nih sama tahu.

Bagi yang mau mencoba, ini saya tulis resepnya

Alat dan Bahan yang diperlukan:
Kedelai
Air
Penggiling
Alat Pencetak

Cara Membuat:
1. Cuci Kedelai sampai bersih
2. Kalau sudah bersih giling kedelai hingga halus.
3. Kalau sudah halus kemudian rebus sampai mendidih.
4. Kemudian tahu disaring di kain yang sudah disediakan.
5. Jika sudah disaring lalu di cetak di timbun dibatu yang besar agar tahunya menjadi keras/padat
6. Kemudian iris tahu sesuai dengan ukuran yang sudah disediakan

Anda tentu mengetahui bahwa tahu merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein. Saya kadang menyebut tahu sebagai linkstar. Karna tahu merupakan bintang dari sebuah makanan atau lauk pauk selain tempe. Walau harganya murah, tapi tahu memiliki protein yang cukup baik.

Sumber: sobatbaru.blogspot.com

Suplemen Kesehatan (Bag I)

2009-03-09T15:31:00.006+07:00

Semua orang tentu ingin sehat bukan?? Ternyata slogan "mencegah lebih baik daripada mengobati" itu mempunyai peranan penting bagi kita, khususnya orang yang ingin sehat. tahukah Anda bahwa, jika ingin sehat maka harus berolahraga dan konsumsi makanan sehat. Selain itu, Anda juga perlu mengkonsumsi suplemen kesehatan.

Suplemen Sun Hope menyediakan beberapa jenis produk suplemen kesehatan bermutu tinggi dan telah diakui oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk berbagai jenis penyakit kronis seperti : Jantung, Diabetes, Kanker, Kolesterol, Hepatitis, Stroke, Hipertensi, Ginjal, Gangguan Mata, Kehamilan, Asma, Menurunkan Berat Badan, Viagra Alami, dan lain sebagainya.

Mau tau apa saja produk dari suplemen kesehatan ini...

DEEP SEA (Pasukan Pembersih Pembuluh Darah)- Suplemen asam lemak tak jenuh ganda omega 3 yang terdiri dari EPA dan DHA dari minyak ikan salmon Alaska. Dilengkapi dengan vitamin E yang berfungsi untuk mencegah oksidasi

Kandungan:
Satu softgel DeepSea = 1000 mg
Mengandung Omega –3 Fatty Acid yg terdiri:
EPA : 300, DHA : 200, Vit. E : 1 IU

Nama Produk : Deep Sea
Harga : Rp. 150.000,- /botol
Isi : 30 softgel /botol

Keistimewaan:

Kandungan EPA & DHA tertinggi diambil dari ikan laut dalam dengan teknologi modern
Memperoleh penghargaan Gold Medal Award dari AANM (American Association of Nutritional Medicine)
Jaminan keamanan dan kepastian dari WHO, dan telah teruji secara klinis

Manfaat:

Mencegah penumpukan lemak pada pembuluh darah (arteriosclerosis, hiperkolesterol, dislipidemia.
Membantu memelihara kesehatan jantung.
Membantu mencegah penyakit degeneratif (diabetes, hipertensi, stroke dan kanker).
Membantu mengurangi reaksi inflamasi (peradangan) dan penyakit autoimun (Lupus)
Membantu menjaga kesehatan mata (retina mata).
Membantu mengurangi depresi.
Penting untuk ibu hamil untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin
Membantu meningkatkan fungsi otak (kecerdasan) dan mencegah kepikunan (Alzheimer)
Membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang

===============================================

POWER MIX - Susu colostrum yang kaya dengan protein terutama Imunoglobulin IgG, IgA, IgM dan IgE) yang merupakan faktor utama dalam kekebalan tubuh. Setiap bungkusnya mengandung Imunoglobulin G sebanyak 45 gr

Nama Produk : Power Mix

Harga : Rp. 495.000,-/box kecil
Isi : 5 sachet/box kecil

Harga : Rp. 1.462.500,-/box besar
Isi : 15 sachet/box besar

Manfaat:

Penyakit Alergi
Penyakit –Penyakit Kronis
Meningkatkan Immune System
Bergizi tinggi, cocok untuk wanita hamil dan anak-anak
Hipertensi, Stroke, Arthritis, GOUT, Asma, Cancer, Hepatitis, Saluran pencernaan
Diabetes
Penyakit Kulit
Menopause

Penghargaan:
Penghargaan dan Sertifikat
Power Mix

Tahun 1996 mendapatkan Award for Best New Product (Penghargaan sebagai Product baru terbaik) untuk kategori Foods for Medical Use Dari AANM (American Asso ciation of Nutritional Medicine)
Mendapatkan Certificate of Health and Free Sale dari Colorado Health Council
Terdaftar di Badan POM (Pengawasan Obat & Makanan)

============================================

MEGA FORMULA (Pelindung Extra untuk Hati)- Multivitamin lengkap yang terbuat dari sari tumbuhan dan hewani seperti ekstrak hati sapi, minyak gandum, ginseng dan royal jelly untuk stamina tubuh. Diperkaya dengan L-metionin, vitamin A, E dan vitamin B kompleks untuk memberikan nutrisi pada jaringan hati.

Nama Produk : Mega Formula
Harga : Rp. 165.000,-/botol
Isi : 30 softgel/botol

Keistimewaan:

Mengandung asam amino metionin dengan gugus sulfur aktif (untuk menetralkan racun)
Terbuat dari kombinasi bahan alami (nabati, hewani, dan herbal tradisional)
Kaya akan vitamin A, E dan B kompleks

Manfaat:

Meningkatkan stamina dan kondisi fisik
Membantu meningkatkan kinerja organ hati dan baik untuk penyakit hati (liver)
Kandungan Metionin nya membantu mencegah terjadinya perlemakan hati
Membantu mencegah terjadinya anemia dan darah rendah
Menjaga kesehatan kulit, kuku dan rambut
Meregenerasi sel dan jaringan organ tubuh

============================================

Nature’s SOD - Enzim Antioksidan yang sangat effektif melawan radikal bebas aktif yang tidak mempan dengan antioksidan dari vitamin biasa.

Nama Produk : SOD
Harga : Rp. 150.000,-/botol
Isi : 30 kaplet/botol

Keistimewaan:

Dilapisi selaput tipis
Dibuat dari tunas gandum alami dari Amerika terjamin tanpa efek samping dan dikonsumsi untuk waktu yang panjang.
Setiap kaplet mengandung enzim antioksidan lebih dari satu juta unit
Selaput untuk menghindari kerusakan akibat asam lambung

Manfaat:

Memperlambat penuaan, memudarkan flek-flek pada kulit serta menghaluskannya
Menetralkan racun dan efek samping dari obat-obatan
Membantu mengatasi rematik dan radang sendi.
Mencegah kanker
Meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit modern
Meningkatkan daya tahan tubuh

Untuk Informasi lebih lanjut dan Jika Anda berminat untuk membeli tentang suplemen kesehatan ini bisa menghubungi Dewi
Hp : 081334790086
email : dew_lujeng2006@yahoo.co.id
YM : dew_lujeng2006

Manfaat dan Bahaya Kopi

2009-02-27T14:50:00.009+07:00

Setelah kemaren saya menulis tentang manfaat cuka dan garam, kali ini saya akan menulis tentang manfaat dan bahaya kopi. Siapa sih yang tak kenal kopi?? Minuman berwarna hitam dan rasanya yang pahit ini, konon katanya bisa menghilangkan rasa kantuk dan lemas. Selain manfaatnya..ternyata kopi juga menimbulkan bahaya bagi tubuh. Cari tahu yuk tentang manfaat dan bahaya kopi.

Zat yang terkandung dalam kopi adalah kafein.

Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C₈H₁₀N₄O₂. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.

Kafein bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosin
dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin.

Manfaat kopi

Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.

Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Kerugian Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Aman konsumsi kopi

Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan.

Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi perhari. Kecanduan terhadap kafein diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600 mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi perhari selama 8-15 hari berturut-turut.

Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein atau 20-50 cangkir perhari.

Sumber: Dra. Emma S Wirakusumah, Msc dan Wikipedia

Polimer Alam

2009-02-20T17:26:00.004+07:00

Kali ini saya akan posting tentang pendidikan, khususnya yang terkait dengan pembelajaran kimia. Walaupun saya belum bisa mengajar.. setidaknya dengan adanya blog ini sedikit bisa memberikan informasi yang bermanfaat. Sengaja tema pertama yang saya ambil adalah polimer alam, yang saya ambil dari skripsi saya.

Sebagian konsep kimia merupakan konsep yang bersifat abstrak. Hal ini menyebabkan siswa cenderung mengalami kesulitan untuk mengkonstruksi pemahaman secara tepat. Oleh karena itu, diperlukan suatu konsep pembelajaran yang mampu mengaitkan antara materi pelajaran dengan kehidupan sehari-hari siswa agar lebih mudah dalam mengkonstruksi pengetahuannya sendiri. Salah satu cara untuk menunjang hal tersebut adalah dengan menggunakan perangkat pembelajaran yang sesuai.

Salah satu perangkat pembelajaran yang dibutuhkan adalah bahan ajar. Bahan ajar tersebut dapat digunakan sebagai “pendamping” atau alternatif sumber belajar dalam proses pembelajaran. Pendamping yang dimaksud adalah ketika guru menerapkan model-model pembelajaran, bahan ajar ini diharapkan memberikan bekal pengetahuan terhadap permasalahan yang diajukan atau disepakati bersama antara guru dan siswa. Alternatif sumber belajar yang dimaksud adalah bahan ajar ini dapat dijadikan sumber belajar di samping sumber belajar lainnya dalam rangka memahami suatu konsep dari materi pelajaran.

Berikut ini ada sedikit info tentang polimer alam

Polimer adalah molekul besar yang tersusun dari molekul-molekul kecil yang tertata secara berulang. Polimer berasal dari bahasa Yunani, yang berakar kata poly berarti ”banyak” dan mer berarti ”bagian”.

Berdasarkan asalnya, polimer dibedakan menjadi polimer alam dan polimer sintetis. Polimer alam adalah polimer yang tersedia di alam, contohnya: polisakarida (amilum, glikogen, selulosa, kitin, kitosan, agar-agar, karagenan, dan alginat), protein, dan karet alam. Sedangkan polimer sintetis yaitu polimer yang sengaja dibuat oleh manusia, contohnya: plastik, karet sintetis, dan serat sintetis.

Sekilas Tentang Polimer Alamnya dilanjut lain waktu ya...
To be Continue...

Polemik Puyer

2009-02-14T22:45:00.006+07:00

Beberapa hari ini, salah satu stasiun TV swasta selalu menayangkan tentang polemik puyer. Sebagai seorang ibu.. tentu saja saya sangat khawatir sekali. Bila anak sakit, sudah tentu dokter anak selalu memberikan obat salah satunya puyer. Hal ini mungkin dilakukan oleh dokter supaya anak mudah untuk menelan obat yang diberikan. Akan tetapi.. permasalahannya tidak hanya gampang meminumkannya?? melainkan prosedur dalam peracikannya. Wah... takut juga ya... Cari tahu yuk lebih lanjut tentang peracikan puyer.

Sempatkah Anda berpikir risiko interaksi obat yang digerus dengan obat yang sudah menempel lama di mangkok itu. Bayangkan pula jika ternyata obat yang menempel itu ternyata sangat berbahaya jika tercampur dengan obat yang akan digerus.

Sebenarnya, penggerusan obat dengan menggunakan mortar ini memang dinilai sudah sesuai prosedur. Tapi anehnya, proses ini masih dirasa kurang ringkas dan merepotkan. Ada praktek salah satu dokter umum yang meracik obat dengan menggunakan mesin blender.

Memang tidak ada aturan penggunaan blender dilarang atau tidak dalam meracik obat. Tapi sejumlah ahli farmasi mengkhawatirkan stabilitas jenis obat tertentu jika kontak dengan logam mesin blender.

Berikut ini adalah sejumlah sisi negatif dan bahaya puyer:

Bentuk pengobatan tidak rasional
Tidak sesuai dengan CPOB (Cara Pembuatan Obat yang Baik)
Rentan Polifarmasi
Proses peracikan tidak higienis
Potensi Human Error sangat besar
Stabilitas obat terganggu
Sejumlah jenis obat mudah rusak jika digerus
Kemungkinan terjadi toksid atau jamur
Ketepatan takaran diragukan
Sebagian bubuk terbuang
Resiko kontaminasi tinggi

Kalau begini, gimana ya solusinya??

Sumber: okezone.com

Lagi Seneng Nih

2009-02-11T22:15:00.010+07:00

Sudah lama nih gak posting... bikin tangan gatel. Abis kemaren sakit, orang rumah pada ngedrop semua. Lagi pancaroba, jadi musim sakit. Belum lagi ganti templete bikin pusing juga. Akhirnya jadi juga nih templete, tapi masih belum semua sih. Hehe...

Kemarin sempet tanya sama O-om ttg templete ku yang font sama colornya gak bs di edit. Eh... malah ngobrol dan akhirnya gabung di Facebook deh. Asik juga kyknya, akhirnya coba-coba dftar deh.

Update alexa: Horeeee
Akhirnya..... setelah 1 bulan menunggu, ternyata hari ini alexaku bisa pecah nih telornya...
Dari yang nilainya 9 jadi 698,051. Kaget juga sih... koq bisa ya jadi segitu?? Ya sudahlah...

Verifikasi paypal: Asiiiiiiik
Hari ini juga, paypal ku statusnya sudah verified... pke VCC. Walau isinya masih dikit (hasil dari ikutan review nih). Padahal dah 1 bulan ini juga gak dapet job. Tp gak apa deh...rencananya mau dipake buat beli domain dot com. Tp masih belum bisa nih. Ada yang mau bantu gak step by stepnya??